老辰光

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  • [饮食] 黄豆的惊人功效 日期:2018-04-15 10:06:48 点击:123 好评:0

    黄豆的惊人功效: :1、防癌抗癌:黄豆对乳腺癌、前列腺癌以及其他一些癌症的发生和发展具有良好的防治效果。 2、防治骨质疏松症:黄豆的优质蛋白质在短期内能增加骨密度,从而促进骨骼的健壮。黄豆多肽可促进人体消化道内钙等无机盐的吸收,进而促进儿童骨骼和...

  • [饮食] 危险食物清单!嘌呤高、升糖快、胆固醇高…全列出来了! 日期:2018-04-14 10:32:44 点击:65 好评:0

    痛风的人,吃了嘌呤高的食物很危险! 有糖尿病的人,吃了升糖快的食物很危险! 有心脑血管疾病的人,吃了胆固醇高的食物很危险! 这些食物升糖快! 升糖指数(GI)高的食物,吃下之后,身体中血糖变化快,血糖值会急剧上升,容易出现高血糖,糖尿病患者须慎...

  • [饮食] 人过中年,为了健康,但请牢记别再吃这5饭 日期:2018-04-10 11:09:11 点击:195 好评:0

    立足科学理念,传播营养健康,又到和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是中年健康,中年其实是人一生的一道坎,为了健康,这5种饭可别再吃了! 1、太饱的饭 如果你不舍得浪费粮食,明明吃饱了还把多余的饭吃了下去,实在得不偿失,因为吃得过饱...

  • [饮食] 如果你身边有人胃不好,请把以下信息保存下来 日期:2018-04-03 16:11:24 点击:62 好评:0

    养胃小常识 1、最养胃的,是面条。 2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝:一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶。喝奶前先吃一些含淀粉较多的食...

  • [饮食] “咖啡致癌”刷屏了?别担心,你还能喝杯咖啡压惊 日期:2018-04-01 09:55:51 点击:120 好评:0

    这两天有多少人的微博和朋友圈被咖啡致癌警告刷屏啦? 曾经我爱吃糖,你们说吃多了对身体不好;曾经我爱喝热水,你们说喝烫的容易得食道癌;现如今我喝咖啡这点爱好,也被说致癌?哇地一声哭出来! 别哭!咖啡还是可以喝的!AI这就给你梳理来龙去脉。 可能致...

  • [饮食] 春天第一果、第一菜、第一粥、第一汤…今春一定要吃齐了 日期:2018-03-19 10:13:31 点击:63 好评:0

    春季,不仅花草树木,人的身体同样要由冬天的冬藏转变为春天的复苏。季节转变,对起居饮食的调节也要跟上,才能顺利地完成这个时期的过渡。 《黄帝内经》提出,养生应当顺应四时。人法自然,人顺四时,其实就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律来养生。营...

  • [饮食] 问答|春笋虽美不易消化,不宜和哪些食物一起食用? 日期:2018-03-13 07:19:22 点击:107 好评:0

    问:春笋到底有哪些营养价值? 答:春笋之所以受人喜爱,它含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙磷铁等人体必需的营养成分和微量元素,是高蛋白低脂肪低淀粉多粗纤维素的营养美食。 春笋,其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口,是最佳的绿色天然食品...

  • [饮食] 春天该吃的8种菜,养生又防病! 日期:2018-03-09 16:58:15 点击:127 好评:0

    鸟语花香的春天来了,但这也是个容易生病的季节,比如反复感冒、肝火旺、口腔溃疡、烂嘴角等等。如果出现这些症状也不用太慌~因为在春天里,大家可以吃一些应季蔬菜来预防和提高免疫力,千万不要错过哦! 春天该吃的8种菜,养生又防病!错过得再等一年 1、海...

  • [饮食] 男子因吃生肉致“活虫入脑” 医生取出30多条 日期:2018-03-08 09:40:07 点击:108 好评:0

    人脑里面居然全是活着的虫子,这看似恐怖的电影桥段就在我们身边上演,近日,贵州医科大学附属医院神经外科的医生做了一台特殊手术脑内大捉活虫。原来,今年46岁的吴先生因吃生肉而患上了脑囊虫病,时常晕厥,险些要了性命。 中年男总是昏迷不醒 竟是大脑里...

  • [饮食] 这种豆是打通血管最好的"天然药",请为自己和家人收藏~ 日期:2018-03-07 10:26:23 点击:74 好评:0

    老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有每天吃豆三钱,何须服药连年、五谷宜为养,失豆则不良的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 现代营养学也证实,每天坚持食用豆类食品,只要2周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患...

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