老辰光

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  • [健身] 养生贵在“神养” 日期:2020-04-02 15:45:20 点击:165 好评:0

    摄影/日升 当下,新冠肺肆虐,不仅给人们带来了病痛,也带来了焦虑和恐惧。在线问诊平台上,就有这样的两个案例:一位先生困守斗室,感觉憋屈、慌闷,继而感到浑身乏力和酸痛,脑袋有些发胀,问是否要看医生?医生回答:不要过分紧张,因为这是长时间躺床上...

  • [健身] 春季养生,养肝为先 日期:2020-04-01 17:00:06 点击:52 好评:0

    春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则,不同的季节养生需顺应不同季节的气候变化规律和特点。 如明代医学家张景岳所说:春应肝而养生,即春在脏为肝,春季补五脏应以养肝为先。 春季养肝应遵循以下原则 1.保持开朗愉悦的心...

  • [健身] “防癌十计”字字珠玑 手把手教你远离癌症 日期:2020-03-31 15:48:50 点击:77 好评:0

    在人们的印象中,癌症似乎是越来越多了。这与不良的生活行为有关、环境污染有关、诊断技术的进步有关。与癌症发生相关的许多不良因素、保持人体免疫力的方法,都在我们身边、在我们的生活行为之中。如何趋利避害,以下十条或许谈不上是绝对保证不生癌的锦囊...

  • [健身] 说古道今话失眠 日期:2020-03-31 15:14:59 点击:162 好评:0

    摄影/日升 新冠肺炎防疫期间,家住凉城的六旬空巢老人李阿婆常有紧张与焦虑情绪。对疫情的恐慌与焦虑让李阿婆两眼发红、满脸倦容、寝食难安,焦虑症状最严重时,像吃坚果一样,晚上要吃一把安眠药才能入睡。一个多月下来,李阿婆不仅面色枯槁,而且,最要命...

  • [健身] 消毒剂 如何正确用 日期:2020-03-28 14:01:37 点击:66 好评:0

    酒精、84消毒液、二氧化氯、碘伏 影像中国 影像中国 诞生于1984年,84消毒液因此得名。 消毒产品已演化到第四代。二氧化氯被列为A1级安全高效消毒剂。 消毒剂的发展史,也是人类公共卫生水平的进步史和卫生健康意识的进步史。 3月20日,关闭了58天的武汉汉口...

  • [健身] 户外运动,没必要戴口罩 日期:2020-03-26 10:25:09 点击:58 好评:0

    ■周剑平 春光明媚,很多运动爱好者尤其是跑步族开始心痒痒了,但又因担心疫情而选择戴着口罩上路,运动过程中自然憋闷难受。那么,运动时到底要不要戴口罩呢?今天为各位运动爱好者快速分析一下。 口罩是一种卫生用品,一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻...

  • [健身] 国际奥委会:推迟东京奥运会至2021年夏天举行 日期:2020-03-25 06:40:32 点击:131 好评:0

    当地时间3月24日,国际奥委会宣布,鉴于新冠肺炎感染患者数量急剧增加,国际奥委会需要在不同的状况下采取措施,在与东京奥组委、日本政府和东京都政府讨论后,完成疫情对奥运会冲击的评估,决定推迟东京奥运会举办时间至2021年夏天,延期后的奥运会名称仍保...

  • [健身] 安倍晋三:目前全球状况不适合举行奥运会 日期:2020-03-24 06:46:17 点击:134 好评:0

    据日本共同社3月23日报道,日本首相安倍晋三就举办东京奥运指出,目前全球的状况不适合举行奥运会。 随着新冠肺炎疫情在全球扩大,日本首相安倍晋三表示,目前全球的状况不适合举行奥运会,在做出这一表态之前,他也曾称如果无法以完整形式举办奥运会,可能...

  • [健身] 口罩能摘了吗?专家建议:这四类人员请继续佩戴口罩 日期:2020-03-23 06:31:36 点击:221 好评:0

    天气热了起来,市民什么时候可以摘掉口罩呢?在今天下午举行的上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上,疫情防控公共卫生专家组成员吴凡为市民进行了科普解释,并提供了关于场所(场合)和人员佩戴口罩的指引。 疫情防控公共卫生专家组成员吴凡 吴凡表示,若有...

  • [健身] 足浴按摩可养肺 日期:2020-03-21 11:42:10 点击:189 好评:0

    摄影/日升 足浴即洗脚,春天洗脚,升阳固脱,夏天洗脚,暑湿可祛,秋天洗脚,肺润肠濡,冬天洗脚,丹田温灼,是说洗脚的好处。观察发现,足浴可减轻和消除局部毛细血管的病理性异常,改善组织的血液循环,消除呼吸道组织的炎症、过敏、肿胀现象,使呼吸道通...

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