[健身] 养生贵在“神养” 日期：2020-04-02 15:45:20 点击：165 好评：0
摄影/日升 当下，新冠肺肆虐，不仅给人们带来了病痛，也带来了焦虑和恐惧。在线问诊平台上，就有这样的两个案例：一位先生困守斗室，感觉憋屈、慌闷，继而感到浑身乏力和酸痛，脑袋有些发胀，问是否要看医生？医生回答：不要过分紧张，因为这是长时间躺床上...
[健身] 春季养生，养肝为先 日期：2020-04-01 17:00:06 点击：52 好评：0
春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则，不同的季节养生需顺应不同季节的气候变化规律和特点。 如明代医学家张景岳所说：春应肝而养生，即春在脏为肝，春季补五脏应以养肝为先。 春季养肝应遵循以下原则 1.保持开朗愉悦的心...
[健身] “防癌十计”字字珠玑 手把手教你远离癌症 日期：2020-03-31 15:48:50 点击：77 好评：0
在人们的印象中，癌症似乎是越来越多了。这与不良的生活行为有关、环境污染有关、诊断技术的进步有关。与癌症发生相关的许多不良因素、保持人体免疫力的方法，都在我们身边、在我们的生活行为之中。如何趋利避害，以下十条或许谈不上是绝对保证不生癌的锦囊...
[健身] 说古道今话失眠 日期：2020-03-31 15:14:59 点击：162 好评：0
摄影/日升 新冠肺炎防疫期间，家住凉城的六旬空巢老人李阿婆常有紧张与焦虑情绪。对疫情的恐慌与焦虑让李阿婆两眼发红、满脸倦容、寝食难安，焦虑症状最严重时，像吃坚果一样，晚上要吃一把安眠药才能入睡。一个多月下来，李阿婆不仅面色枯槁，而且，最要命...
[健身] 消毒剂 如何正确用 日期：2020-03-28 14:01:37 点击：66 好评：0
酒精、84消毒液、二氧化氯、碘伏 影像中国 影像中国 诞生于1984年，84消毒液因此得名。 消毒产品已演化到第四代。二氧化氯被列为A1级安全高效消毒剂。 消毒剂的发展史，也是人类公共卫生水平的进步史和卫生健康意识的进步史。 3月20日，关闭了58天的武汉汉口...
[健身] 户外运动，没必要戴口罩 日期：2020-03-26 10:25:09 点击：58 好评：0
■周剑平 春光明媚，很多运动爱好者尤其是跑步族开始心痒痒了，但又因担心疫情而选择戴着口罩上路，运动过程中自然憋闷难受。那么，运动时到底要不要戴口罩呢？今天为各位运动爱好者快速分析一下。 口罩是一种卫生用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻...
[健身] 国际奥委会：推迟东京奥运会至2021年夏天举行 日期：2020-03-25 06:40:32 点击：131 好评：0
当地时间3月24日，国际奥委会宣布，鉴于新冠肺炎感染患者数量急剧增加，国际奥委会需要在不同的状况下采取措施，在与东京奥组委、日本政府和东京都政府讨论后，完成疫情对奥运会冲击的评估，决定推迟东京奥运会举办时间至2021年夏天，延期后的奥运会名称仍保...
[健身] 安倍晋三：目前全球状况不适合举行奥运会 日期：2020-03-24 06:46:17 点击：134 好评：0
据日本共同社3月23日报道，日本首相安倍晋三就举办东京奥运指出，目前全球的状况不适合举行奥运会。 随着新冠肺炎疫情在全球扩大，日本首相安倍晋三表示，目前全球的状况不适合举行奥运会，在做出这一表态之前，他也曾称如果无法以完整形式举办奥运会，可能...
[健身] 口罩能摘了吗？专家建议：这四类人员请继续佩戴口罩 日期：2020-03-23 06:31:36 点击：221 好评：0
天气热了起来，市民什么时候可以摘掉口罩呢？在今天下午举行的上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，疫情防控公共卫生专家组成员吴凡为市民进行了科普解释，并提供了关于场所（场合）和人员佩戴口罩的指引。 疫情防控公共卫生专家组成员吴凡 吴凡表示，若有...
[健身] 足浴按摩可养肺 日期：2020-03-21 11:42:10 点击：189 好评：0
摄影/日升 足浴即洗脚，春天洗脚，升阳固脱，夏天洗脚，暑湿可祛，秋天洗脚，肺润肠濡，冬天洗脚，丹田温灼，是说洗脚的好处。观察发现，足浴可减轻和消除局部毛细血管的病理性异常，改善组织的血液循环，消除呼吸道组织的炎症、过敏、肿胀现象，使呼吸道通...
