[健身] “春捂秋冻”，一定要躲开这几个误区！ 日期：2024-10-12 17:29:26 点击：147 好评：0
俗话说：春捂秋冻，不生杂病。 一场秋雨一场寒。秋分过后，暑热几尽，凉风时至，天气渐寒。 秋冻是传统的养生之道，因为秋天的气温升降不定，需要靠增减衣物来平衡人体的温度，才不会受到杂病的困扰。 作为夏季和冬季的过渡期，让身体承受一下冷冻，能起到促...
[健身] 天渐凉，老年人要学会“五养” 日期：2024-10-12 14:31:29 点击：152 好评：0
昨天是重阳节，专家送上健康提醒 摄影/日升 昨天是重阳节。老年人如何更好地享受安康的晚年生活、日常生活中有什么需要注意的？上海市健康促进中心昨天邀请复旦大学附属华东医院健康管理部主任洪维主任医师，为老年朋友送上五养健康提醒。 一养肺。秋分已过...
[健身] 老年人的麻醉风险，你可知？ 日期：2024-10-11 13:40:14 点击：117 好评：0
截屏图片 ■邹云 黄丽娜 70岁的王老伯检查发现自己得了腹股沟疝，外科医生建议他手术治疗。王老伯非常抗拒手术和麻醉，他心里泛起了嘀咕，我已经70岁了，不比年轻时的身体，麻醉一定很危险。 临床上，如王老伯这般的老年人还有很多。不少老年人担心麻醉风险...
[健身] 优雅向老，从科学认识衰老开始 日期：2024-10-11 13:37:35 点击：122 好评：0
摄影/日升 我国已步入老龄化社会，健康老龄化是积极应对人口老龄化的最佳选择。老年人器官功能衰退，出现较多基础性疾病是必然趋势，尽早帮助老年群体由被动就医转变为主动预防至关重要。 正值中国传统佳节重阳节，在敬老爱老的同时，帮助更多老人科学认识衰...
[健身] 3连败！国足又输了 日期：2024-10-11 06:49:53 点击：202 好评：0
3连败！国足又输了 10月10日晚，在澳大利亚阿德莱德的椭圆体育场，国足迎来了世预赛亚洲区18强赛的第三场比赛。和上轮主场对阵沙特遭逆转一样，中国队率先敲开了对手的大门，但在上半场结束前，被澳大利亚队利用定位球头球破门扳平比分，下半场又被对手两次...
[健身] 百病不侵的秘密 日期：2024-10-08 09:40:48 点击：129 好评：0
中美研究员对1420名百岁老人展开调查，结果显示： 那些百岁老人只有1个共性心态乐观。 《黄帝内经》有言：心者，君主之官，神明出焉。 心，统领五脏，掌管神明，是一切生命活动的主宰。 心神愉悦，则五脏安适，阴阳调和，气血通畅。 俗话说：百病从心起，治...
[健身] 老知青要怎样度过晚年 日期：2024-10-06 09:37:15 点击：110 好评：0
知青老了，别不承认我们已进入了老年队伍，不承认老了就是还不了解或是说不认识自己。一个人了解别人是不容易的，其实了解自己也很不容易。按理说人对自己应该是了解的，有谁对自己的脾气秉性是不知道的！年轻时很多人没有时间去思考这个问题，到了不惑之年...
[健身] 创历史！郑钦文超强逆转 首进中网四强 日期：2024-10-05 07:03:55 点击：162 好评：0
郑钦文战胜美国选手，晋级中网女单八强 今晚，在刚刚结束的中网女子单打第四轮比赛中，中国选手郑钦文以 3-6、6-1、6-2强势逆转美国选手阿尼西莫娃，成功晋级中网女单八强！Queen Wen加油！ （总台记者 康骏驰 尹一男） 央视新闻...
[健身] 张帅：曾想去清华当网球老师，因没北京户口仅本科学历而无缘 日期：2024-10-04 05:51:16 点击：176 好评：0
张帅：曾想去清华当网球老师，因没北京户口仅本科学历而无缘 北京时间10月3日，张帅遗憾在中网八强战0-2不敌巴多萨出局，再次与生涯首次中网四强与首次WTA1000赛四强失之交臂。不过张帅在遭遇跨赛季24连败后依然坚持，才有中网的反弹重返八强。在35岁依然在...
[健身] 三问老年人如何吃膏方 日期：2024-10-03 12:47:06 点击：174 好评：0
截屏图片 俗话说，寒冬腊月膏时补，春至体壮能打虎，秋燥时节必无苦，夏日无风也可过，秋冬来临，冬主收藏，一年中人体进补最佳时节到来，配一料膏方，为身体加油，也为来年健康护航，尤其是体质虚弱的老年人。今天就来聊聊老年人吃膏方那些事。 老年人可以...
