老辰光

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  • [饮食] 国人的坏胆固醇正在增加 日期:2022-01-21 14:05:25 点击:149 好评:0

    针对《美国膳食指南》取消胆固醇摄入每日限量,我国发表科学声明 最新发布的《美国膳食指南》中,取消了膳食胆固醇摄入量每日不超过300毫克的限制,随即,一则胆固醇从令人担忧的营养物黑名单中除名的微信传遍朋友圈,称研究已经证实摄入胆固醇既不会导致也...

  • [饮食] 年货里的年味,南北各不同 日期:2022-01-17 15:37:47 点击:174 好评:0

    摄影/日升 ■记者 彭 薇 在我们的记忆中,年味不仅是街道的张灯结彩、家庭的欢声笑语,还有琳琅满目的各式年货。年货里的食物,始终是过年最醒目的一张标签。在中国的东西南北区域,乡土标配食物的味道,就代表了家乡的年味。你知道年货里的年味,南北有哪些...

  • [饮食] 今天你控糖了吗?10种控糖食材让你吃的开心吃的放心 日期:2022-01-11 11:16:34 点击:124 好评:0

    控糖食物 都说糖尿病人苦,身在我吃货大国,却不得不因为疾病而忌口。 但事实上,糖尿病患者还是有不少可以吃的食材的,只要善于选择和搭配,同样可以吃得开心吃得放心,更重要的是,吃得健康。 1.苦瓜 食用苦瓜是日本冲绳居民保持长寿的秘诀之一。苦瓜中含...

  • [饮食] 这50条小知识,照着做健康一整年! 日期:2022-01-05 09:47:31 点击:91 好评:0

    健康睡眠10条 1.白天不要睡太多,比如中午,20分钟就足够了。 2.睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。 3.要在相对固定的时间入睡,会形成条件反射,更容易入睡。 4.睡前要把紧张的情绪释放出去,比如听听音乐,喝杯热牛奶,泡泡热水脚都是不错的方法。 5....

  • [饮食] 大冷天吃羊肉汤 日期:2021-12-27 14:34:38 点击:118 好评:0

    图片来源:上海锦江汤臣洲际大酒店 前段辰光到乡下去,无锡,硕放,大墙门,从前个外婆屋里。 所谓乡下,已经是个习惯讲法,其实现在已经呒没乡下了,从前外婆屋里个稻田、桑园搭仔横过来竖过去个小河浜,侪已经煞煞平,变成无锡新区某工业园区个一部分。 现...

  • [饮食] 四部门发文!禁止发布宣传暴饮暴食音视频 日期:2021-12-19 06:21:03 点击:248 好评:0

    自助餐拿得多吃得少、临期食品直接扔掉、靠大胃王人设吸粉12月17日,国家发改委发布《反食品浪费工作方案》,剑指多个食品浪费环节,信息量满满。 支持自助餐企业 对浪费行为适当加收费用 方案提出,各级商务部门采取措施鼓励餐饮服务经营者提供分餐服务、向...

  • [饮食] 滋补养身姜母鸭 日期:2021-12-18 15:27:46 点击:163 好评:0

    摄影/日升 烧菜勿辛苦,写烧菜辛苦。勿对,写烧菜也勿辛苦,就是家常好吃小菜像烂糊肉丝、蟹粉蛋之类基本写过一轮了。勿是家常个菜,因为条件有限,烧起来勿便当,所以勿想写;比方讲烤鸭,正是秋高鸭肥个日脚,连得鸭蛋炒出来侪是厚笃笃香喷喷嗰。 勿过,讲...

  • [饮食] 传统本帮心头好 舌尖穿越咪道嗲 日期:2021-12-16 11:42:05 点击:121 好评:0

    申之魅 在上海的北蔡地区,有一家叫五星8号的本帮菜餐厅,每到用餐时间店里人头攒动,晚到一会儿就要取号排队,甚至有浦西的食客特意来此用餐。五星8号为何有如此的魅力,关键还是和它的菜品有关,老板主营的是传统本帮菜,经常可以吃到诸如什锦大拼盘、白切...

  • [饮食] 提升免疫力的好方法:多做这几项! 日期:2021-12-01 10:46:07 点击:146 好评:0

    每天一碗杂粮粥 粗粮营养丰富,保留了谷物中更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质,有利于预防肠癌、便秘、糖尿...

  • [饮食] 立冬为什么要吃饺子? 日期:2021-11-07 16:08:16 点击:230 好评:0

    今天(11月7日)是立冬。在我国北方地区,立冬这天流行吃饺子,这是为什么呢? 说起立冬吃饺子的由来,早在三国时期就有了。据传是由我国古代医圣张仲景发明而来,他的祛寒娇耳汤的故事至今还在民间流传。相传东汉末年,张仲景曾任长沙太守,后辞官回乡。当...

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