[健身] 外出尽量避开正午高温时段 日期：2026-07-17 16:30:55 点击：167 好评：0
上海入伏开启烧烤模式 摄影/李老师 （记者张菲垭）上海入伏后持续开启烧烤模式，昨日多个站点占据全国气温榜榜首。其中，徐家汇站最高气温飙升至38.1℃。而据中央气象台消息，今日上海气温将继续火力全开，预计最高温可达38℃。最新一期《上海健康播报》发布...
[健身] 夏季防暑 老年人要注意这些事→ 日期：2026-07-16 16:35:49 点击：114 好评：0
摄影/李老师 国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍，小暑、大暑前后，暑热夹湿，老年人既要防暑降温，也要保护脾胃阳气。 老年人防暑要注意这些事： 第一，空调能用，硬扛无益。老年人...
[健身] 巴西总统吐槽巴西队不如签个机器人 日期：2026-07-15 07:23:09 点击：144 好评：0
巴西总统吐槽巴西队不如签个机器人 当地时间7月13日，巴西总统卢拉在一场公开活动上批评巴西国家队出征时浩浩荡荡，但折戟八分之一决赛后回国的飞机上只有一名球员，其他人全留在那边了，多丢人啊。卢拉说，如果赢球了，他们早就回国载歌载舞了。 卢拉还打趣...
[健身] 自如受限老人家庭照护探讨（上） 日期：2026-07-13 09:59:00 点击：171 好评：0
上集：功能导向自立支援柔性照护前言岁月流转，转眼迎来陈志忠老兄八十大寿。十余载相交相知，点滴往事萦绕心头。我与志忠兄三观契合，看待世事多有共识，这份知己情谊格外珍视。十几年来，我们一同探讨、摸索知青群体养老路径，如今总算勘破门道，亦准备亲...
[健身] 三伏贴，别乱贴！医生提醒：这7类人不适合 日期：2026-07-13 07:50:16 点击：149 好评：0
摄影/李老师 从7月15日到8月23日即将进入今年的三伏，整整40天。每年这个时候，关于三伏养生的说法就多了起来，很难分辨是否适合自己。 哪种病症适合三伏调养？ 三伏天适合冬病夏治，所谓冬病，不是指冬天才得的病，而是好发于冬季或遇寒加重的问题，比如慢...
[健身] 本届世界杯4强全部出炉 日期：2026-07-13 07:33:14 点击：170 好评：0
本届世界杯4强全部出炉 北京时间7月12日，世界杯1/4决赛，阿根廷与瑞士的交锋在堪萨斯城箭头体育场打响。上半场，麦卡利斯特破门。下半场，恩多耶帮助瑞士扳平比分，恩博洛两黄变一红离...
[健身] 三伏天吃姜有讲究 日期：2026-07-12 10:21:25 点击：65 好评：0
民间一直流传冬吃萝卜夏吃姜的养生俗语，这句俗语到底对不对呢？ 三伏天是一年中暑热最盛时。虽然体感热，但此时人体处于 外热内寒状态。而姜是药食同源之物，中医认为，三伏天食姜确有温中散寒、温肺止咳、健脾、化痰、暖胃等益处。 其一，生姜中的姜辣素能...
[健身] 6月新增新冠确诊7.9万例，其中重症130例 日期：2026-07-11 07:15:06 点击：163 好评：0
6月新增新冠确诊7.9万例，其中重症130例 7月8日，中国疾控中心官网发布《全国新型冠状病毒感染疫情情况（2026年6月）》。 数据显示，2026年6月1日30日，全国31个省（自治区、直辖市）及新疆生产建设兵团报告新增确诊病例7.9万例，其中重症病例130例、死亡病...
[健身] 夏季室内运动小心“隐形热” 日期：2026-07-10 16:00:48 点击：174 好评：0
17岁羽毛球选手因热射病去世敲警钟 摄影/日升 近日，一则令人痛心的消息在羽毛球圈传开：17岁羽毛球国家一级运动员肖某某于7月4日在广州参加暑期封闭集训时，因热射病抢救无效不幸离世。涉事俱乐部随后证实了这一消息，也为夏日里的运动人群敲响了警钟。 夏...
[健身] 世界杯16强全部出炉 日期：2026-07-05 07:37:51 点击：161 好评：0
世界杯16强全部出炉 北京时间7月4日，随着哥伦比亚1-0加纳，获得最后一个出线名额。1/16决赛全部结束，本届世界杯16强全部出炉！ 具体如下（按照时间顺序，均为北京时间）： 7月5日1点，加拿大vs摩洛哥 7月5日5点，巴拉圭vs法国 7月6日4点，巴西vs挪威 7月6...
