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今日冬至！“一阳萌生从此日，老人坚坐午达夕；浑浑上溯河流黄，赫赫内视神珠赤……阴阳交替时，安身净体，身心平静。顺应阴阳之气的自然升发，不作任何干扰。静坐可沉淀思绪、修身积能，“语多伤气、视多伤血。”降低消耗保养元气。“七支坐”乃佛家僧人之修行。要点：莲花坐姿、脊椎不僵不懈、右手背平放左手心上，2拇指轻触、定印。含肩拔背、不可沉肩驼背、下巴内收不低头，抑制大脑思考，双目微张或微闭、舌轻抵上腭为称“搭鹊桥”，心制一处想美事有身临其境之感……冬至节气每日10分钟的养生，会使你更稳重、轻松、自信，一种崭新的活力将在心中升起……
风、寒、暑、湿、燥、火中的“湿邪”，在很大程度上干扰了人体的气血运行，有“10人9湿”之说，老年人更甚。为了健康和长寿，祛湿排毒疗法应该重视和学习！老师讲课时，蒙医中每一个穴位的发现都离不开一个故事，所以现代中医的某些穴位其实与蒙医是相同的。 补充说明：关于“神驹八法”中，没有提到用中医药物的，比如“圣山”穴可以“点对点”地用热毛巾或将炒热的盐装入口袋热敷、以及艾灸均可。还有“逐风”穴，也就是膝盖内侧的“阴陵穴”，也可以用热敷。 “神驹八法”乃听课所获，重点是为了祛湿疏通经络提升阳气。
文/郑若芬
神驹八法”由蒙医“成吉思汗八骏开脉之术”演化、凝练面来，是蒙医外治疗法的集大成者，方法独特，操作简单，效力恢弘。要知“神驹八法”，必先晓“神驹八穴”，它是点对点直接排湿。
神驹八穴之：圣山穴
神驹八穴之：天根穴
 
神驹八穴之：逐风穴
神驹八穴之：足心穴
 
神驹八穴之：驼峰穴
  
神驹八穴之：勇士穴
 
神驹八穴之：奔马穴
 
神驹八穴之：希拉穴
   蒙医传承千年，秉承“天人一脉”，从体质入手，借自然之势，用自然之力，内治疗法药到病除，外治疗法立竿见影，最终达到改换病态体质，恢复健康体质! 蒙医内治疗法即祛湿补阳组合一一老蒙医萨拉布“祛湿老方”+满巴拉庙镇庙之宝“五阳汤”;外治疗法即“神驹八法”，以满巴拉僧庙的外治之宝-金刚贴，内外结合，好病速度大力提升! 蒙医外治疗法特效金刚砭贴，结合了“九九至阳”，“天地结合的原生之力”，既拔湿又防湿，起效迅捷，效果稳固!祛湿补阳组合聚集了天生地养的自然之力，蒙医外治特效金刚砭贴结合了天地结合的原生之力，强强联合，筑造无湿一身轻，无病一生的健康体魄! 责任编辑：日升 (责任编辑：日升) |
