[健身] 常搓身上八处，好处少不了 日期：2024-08-13 09:30:03 点击：147 好评：0
不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现提神的效果。 很多人不知道其中的原因，其实，搓这个动作是中医推拿里的一个手法！ 经常搓一搓身体的这8个部位，可舒筋...
[健身] 40年303块金牌：哪些省份为奥运“挑大梁”？ 日期：2024-08-13 07:56:47 点击：172 好评：0
40年303块金牌：哪些省份为奥运挑大梁？ 北京时间8月12日凌晨3点，巴黎奥运会就将落下帷幕。过去19天时间，中国体育代表团共斩获40金27银24铜，创境外奥运会参赛最好成绩。 自1984年重返奥运赛场以来，40年间，中国体育代表团在十一届夏季奥运会中拿下303枚...
[健身] 老人容易生病，或与肌肉少有关？提醒：生活上做好3点有助延寿 日期：2024-08-11 13:26:17 点击：195 好评：0
摄影/日升 肌少症是一种增龄相关的老年综合征，常表现为肌肉减少和松弛，体重、抵抗力下降，出现行走、坐立等功能性障碍。人体肌肉量通常在25岁达到高峰，此后每年下降1%~2%，年龄越高，肌肉量和肌肉功能下降风险越大。有研究显示，60~70岁老人肌少症患病率...
[健身] 《看奥运随想》之十七 让我们记住巴黎奥运会的理由 日期：2024-08-11 10:26:36 点击：162 好评：0
★8月10日，巴黎奥运会已接近尾声，每当这时候，我总有一种依依不舍的心情，一直要持续好长一段时间。 这时候，我总要回想并记录一些这届奥运会的亮点、闪光点，开心点、泪点，暗点、黑点，便于以后回想此届奥运会，有个比较清晰的着眼点。 这届巴黎奥运会，...
[健身] 中国女将霸气回怼外国运动员：胸口都有血痕！对抗项目谁也别说谁 日期：2024-08-11 06:48:10 点击：278 好评：0
落马的市长们，身上有个关键词 夏末的雨，下了又下，但不会被厌烦，因为人们知道清凉已经在雨水的尽头等待。反腐新闻一条又一条，但大家仍然争相浏览，因为政治清明正在一步步实现。 这几天有几位市长接连落马，先是8月6日，贵阳市委副书记、市长，贵安新区...
[健身] “阳了”的人又多了？张文宏发声：新冠已呈“阶段性波动” 日期：2024-08-10 16:14:58 点击：96 好评：0
近期，社交媒体平台不少人表示自己阳了，世卫组织也称，夏季新冠感染异常增多情况值得关注。对此，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授分析称，从全球范围来看，新冠感染波动都呈现以半年为一周期的交替，并逐渐成为我国阶段...
[健身] 国际兴奋剂检测机构承认：美媒报道致中国运动员检测增加 日期：2024-08-10 05:44:46 点击：158 好评：0
国际兴奋剂检测机构承认：美媒报道致中国运动员检测增加 玉渊谭天 2024年08月09日 16:09:42来自北京市 3167 人参与 357 评论 8月9日，国际检测机构（ITA）确认，的确是媒体对中国游泳队的报道，导致了中国游泳队奥运会前的额外检测。 国际检测机构（ITA）代...
[健身] 健身人群要补充运动营养食品吗？ 日期：2024-08-09 14:11:01 点击：78 好评：0
今天是全民健身日，越来越多的人把运动健身作为生活的一部分，运动营养也成为健身人群关注的话题。运动前后该吃什么？如何补充身体所需的营养物质和能量？记者采访了上海体育大学运动健康学院教授、运动营养教学团队负责人史仍飞，请他作答。 是否摄入要看需...
[健身] 别再跟风“三伏晒背”，中医疾呼“不主张” 日期：2024-08-08 11:15:25 点击：76 好评：0
网上兴起晒背风，沪上不少公园绿地迎来晒背族，这一养生迷局如何破 三伏天冬病夏治正当时，在龙华医院儿科冬病夏治门诊，小朋友们趴在治疗床上敷贴治疗。 本报记者 袁婧 摄 ■本报记者 唐闻佳 三伏天出去晒太阳可以养生？入夏以来，网络上兴起晒背风，上海的...
[健身] 美国申诉成功夺铜牌，罗马尼亚总理：无法接受，决定抵制闭幕式 日期：2024-08-08 06:19:32 点击：169 好评：0
国家档案局回应民生档案统一移交：难以简单要求全部集中 近日，有网友在人民网留言板向国家档案局建议出台统一的民生档案管理规范和标准。 该网友指出，目前，婚姻、出生医学证明、低保、拆迁、廉租房、就业、劳动仲裁、社保、公证、土地承包、土地确权、土...
