[健身] 人体神奇的自愈力，读一遍受益终生 日期：2024-08-18 08:32:13 点击：133 好评：0
自愈力是人体与生俱来的潜能，它蕴含着巨大的神奇力量。你或许一直在找医生吃药、打针，但实际上，这些药物可能会削弱你的身体，甚至需要越来越多的剂量。而事实上，人体内存在着一种强大的自愈力，它能够帮助我们战胜疾...
[健身] 当越来越多年轻人成为“高人” 日期：2024-08-17 13:21:53 点击：162 好评：0
摄影/吕老师 ■方明 高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，更是现代中青年猝死的无形推手。有数据显示，我国35岁以下高血压患者已达7000万人。 遗憾的是，年轻患者大多不承认自己是高人，认为只要饮食改变或稍加运动后，血压会恢复正常。这想法是错误的。没...
[健身] 还有“夏季高血压”？走出血压波动迷思！ 日期：2024-08-17 13:02:14 点击：119 好评：0
摄影/吕老师 天气一热，血压忽高忽低？有患者感觉，近期血压突然升高了，其实天热和血压高没有必然关系，相反，夏天温度较高，全身周围血管扩张，因而，患者的血压可能要比冬天时低。也有患者就此认为血压突然正常了，自行减药停药，这也要不得！有人在夏季...
[健身] 杭州男子心脏突然停跳！医生紧急提醒：高温天千万不要这样 日期：2024-08-14 05:55:18 点击：218 好评：0
杭州男子心脏突然停跳！医生紧急提醒：高温天千万不要这样 巴黎奥运会刚刚闭幕，看着中国奥运健儿在赛场上摘金夺银，这两天，家住余杭区34岁的王先生也按捺不住对运动的渴望，召集了几位好友一起去打羽毛球。 当天，王先生正和球友打得起劲，突然感到胸口憋...
[健身] 常搓身上八处，好处少不了 日期：2024-08-13 09:30:03 点击：161 好评：0
不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现提神的效果。 很多人不知道其中的原因，其实，搓这个动作是中医推拿里的一个手法！ 经常搓一搓身体的这8个部位，可舒筋...
[健身] 40年303块金牌：哪些省份为奥运“挑大梁”？ 日期：2024-08-13 07:56:47 点击：183 好评：0
40年303块金牌：哪些省份为奥运挑大梁？ 北京时间8月12日凌晨3点，巴黎奥运会就将落下帷幕。过去19天时间，中国体育代表团共斩获40金27银24铜，创境外奥运会参赛最好成绩。 自1984年重返奥运赛场以来，40年间，中国体育代表团在十一届夏季奥运会中拿下303枚...
[健身] 老人容易生病，或与肌肉少有关？提醒：生活上做好3点有助延寿 日期：2024-08-11 13:26:17 点击：205 好评：0
摄影/日升 肌少症是一种增龄相关的老年综合征，常表现为肌肉减少和松弛，体重、抵抗力下降，出现行走、坐立等功能性障碍。人体肌肉量通常在25岁达到高峰，此后每年下降1%~2%，年龄越高，肌肉量和肌肉功能下降风险越大。有研究显示，60~70岁老人肌少症患病率...
[健身] 《看奥运随想》之十七 让我们记住巴黎奥运会的理由 日期：2024-08-11 10:26:36 点击：168 好评：0
★8月10日，巴黎奥运会已接近尾声，每当这时候，我总有一种依依不舍的心情，一直要持续好长一段时间。 这时候，我总要回想并记录一些这届奥运会的亮点、闪光点，开心点、泪点，暗点、黑点，便于以后回想此届奥运会，有个比较清晰的着眼点。 这届巴黎奥运会，...
[健身] 中国女将霸气回怼外国运动员：胸口都有血痕！对抗项目谁也别说谁 日期：2024-08-11 06:48:10 点击：283 好评：0
落马的市长们，身上有个关键词 夏末的雨，下了又下，但不会被厌烦，因为人们知道清凉已经在雨水的尽头等待。反腐新闻一条又一条，但大家仍然争相浏览，因为政治清明正在一步步实现。 这几天有几位市长接连落马，先是8月6日，贵阳市委副书记、市长，贵安新区...
[健身] “阳了”的人又多了？张文宏发声：新冠已呈“阶段性波动” 日期：2024-08-10 16:14:58 点击：102 好评：0
近期，社交媒体平台不少人表示自己阳了，世卫组织也称，夏季新冠感染异常增多情况值得关注。对此，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授分析称，从全球范围来看，新冠感染波动都呈现以半年为一周期的交替，并逐渐成为我国阶段...
