冬至为何大如年？

冬至意即冬季的开始。民间历来有“冬至大如年”之说，早在2500多年前的春秋时代就用土圭测定出了冬至，是二十四二十四节气中最早确定的一个。实际上，周秦时代就以冬至为岁首过新年。原来冬至曾经就是年呀！冬至天文学上的寓意是：冬至太阳运行至黄经270度，太阳直射南回归线（又称为冬至线）。通俗说就是阳光对北半球最倾斜。因此，冬至日是北半球白天最“珍贵”，黑夜最漫长的一日。就北京市区而言，冬至这天白昼仅有9小时20分。气候学上寓意是：冬至作为冬季的开始。因为过了冬至以后，虽然北半球白天逐渐变长，但气候进入最寒冷之际。所以冬至开始“数九”。关于“数九”，民间流传着的歌谣是这样说的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走......
冬至大如年体现：1）冬至是祭天祀祖上坟的日子，官方在这天要到郊外举行祭天大典。
2）百姓在这一天要向父母尊长祭拜并上坟。如果说祭天祀祖是对自然和祖宗的感恩，那么养生是对自己的爱惜。
冬至到后小寒、大寒，是最冷的季节，有心脏和高血压病的人特别要注意保养。天冷也易冻伤，生活及工作中要注意防寒保暖。健康的人应该适量进补。女性属寒性体质，日常中应少吃寒性的食物。建议吃女性专用食品哈什蟆和果仁阿胶。
哈什蟆
俗话说“冬天进补，春天“打虎”。民间习把冬至作为进补的第一天，健康投资者别忘冬至开始进补呦！中国人的节日离不开吃，冬至也不例外。冬至各地有不少吃的民间习俗。但最普遍的还是北方的水饺和南方的汤圆。吃水饺　　北方每年冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
吃汤圆冬至节，南方古来就有吃汤圆的习俗，人们有这样一种说法：吃了冬至汤圆，大家又增一岁喽! 说了这么多，2016年的冬至日是农历冬月（十一月）第二十一天，再过一个月余就要过春节了。套用一句名诗“冬至到了，春节还会远吗！
（晓歌编辑）

(责任编辑：晓歌)

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