 01 改善视力 西红柿含有丰富的抗氧化剂、叶黄素等物质，不仅能提高视力，预防夜盲症，还能降低患白内障的风险。 02 帮助对抗癌症 研究表明，大量食用西红柿可以帮助对抗前列腺癌。还能降低胃癌、口腔、食道和卵巢癌的患病风险。 03 清洁皮肤 西红柿含有强大的抗氧化剂番茄红素，它可以保护肌肤免受阳光的伤害，减少皱纹和细纹的产生。 04 降低血糖水平 西红柿中含有丰富的铬，有助于控制稳定血糖。可以在一定程度上控制血糖水平使其不至于过高。 05 促进良好的睡眠 西红柿是番茄红素和维生素C的重要来源，这些营养素可以帮助你睡得更好。 06 保持骨骼健康 西红柿含有维生素K和钙有助于保持骨骼的健康。 07 保持头发健康 西红柿中丰富的维生素和铁，有助于强韧您的头发，甚至可以为损坏的，毫无生气的头发增加光泽。 08 帮助减肥 西红柿中含有大量的纤维和水，所以他们会让你在不摄入卡路里的同时增加饱腹感。 09 解酒 西红柿含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，将西红柿榨汁，给醉酒的人倒300毫升左右，一气喝下肚，能有效缓解头晕、呕吐等醉酒症状。 1 去除异味 西红柿榨成汁可以消除冰箱里的异味，用百洁布蘸西红柿汁擦洗冰箱内壁，之后再用温水冲洗一遍，擦干即可。 你是不是对西红柿刮目相看了呢？千万别私藏，赶紧把它的奇效分享给更多的人吧！ 晓歌编辑 (责任编辑：晓歌) |
