[健身] 注重仪表亦养生 日期：2024-12-16 15:06:28 点击：131 好评：0
摄影/日升 我是个年逾古稀的老汉，邻居们都叫我李老头。我有个多年的习惯，出门前总要精心拾掇一番：胡子刮干净，温水洗把脸，抹上润肤霜，白而稀疏的头发梳得溜光水滑；穿上时髦的熨烫得没有褶皱的衣服，衣帽领带皮带搭配得优雅得体，有时还要喷几滴儿子不...
[健身] 冬季传染病高发，“一老一小”多加防护 日期：2024-12-15 16:38:55 点击：172 好评：0
上海入冬，流感等传染病有抬头趋势 上海已入冬，气温显著下降，在上海不少医院的急诊、呼吸科，呼吸道传染病的就诊量呈上升趋势。医生提醒，做好防寒保暖的同时，要特别关注冬季重点传染病的预防。当前，流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒引起的呼吸道传...
[健身] 快乐养生 日期：2024-12-14 11:26:04 点击：130 好评：0
俄国著名心理学家巴甫洛夫说，快乐是养生的唯一秘诀。快乐是精神的愉悦，心灵的满足。笔者古稀七十有六，快乐养生，我视爱情为快乐之源，亲情是幸福之本。 夫妻情深，快乐偕老。夫妻本是同林鸟，与妻相伴近半世纪，衔泥筑巢，你侬我侬，治内治外，你我同担。...
[健身] 小学生因学习压力大患上斑秃 日期：2024-12-14 06:18:09 点击：202 好评：0
小学生因学习压力大患上斑秃 极目新闻通讯员 马遥遥 12月12日，武汉市中心医院杨春湖院区举办了焕发新生全城寻找100位脱发患者关爱脱发患者健康活动。在义诊区域，一位11岁男孩在父母的陪同下前来看脱发，经检查诊断为斑秃。武汉市中心医院皮肤科专家介绍，...
[健身] 冬季易发脑卒中 救命口诀需熟记 日期：2024-12-10 17:02:59 点击：192 好评：0
责任编辑：日升...
[健身] “大雪不养阳，一年都白忙” 日期：2024-12-06 13:28:19 点击：77 好评：0
原标题：大雪不养阳，一年都白忙，今日大雪，牢记三宜三秘诀，过好冬躁严重的15天！ 大雪，仲冬之月始，雪至此而盛也。 《三礼义宗》说：大雪为节者，形于小雪为大雪。时雪转甚，故以大雪名节。 2024年12月6日，星期五，大雪时节，天寒地冻，是仲冬时节开始...
[健身] 越冻越要动，别让血糖失控 日期：2024-12-04 09:42:58 点击：181 好评：0
冬天的脚步近了。冬季对糖尿病患者并不太友好，气温变化，让血糖变得不太稳定，忽高忽低波动频繁。 寒冷天气，高血糖致病，低血糖致命。打响血糖保卫战，动起来，别躺着。 编者 ■刘光辉 糖尿病治疗的五驾马车包括饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和...
[健身] 稍胖点会更好 日期：2024-12-03 09:15:04 点击：145 好评：0
摄影/日升 由于饮食不科学、年龄性内分泌失调或缺乏锻炼等，会出现超重的问题，在如今普遍追求健康的时代，人们往往将肥胖视为健康的大敌。 复旦大学附属华东医院临床营养科带头人孙建琴教授表示：一直有老人咨询，到底胖点好还是瘦点好？我们可以用BMI 来衡...
[健身] 老人要学会找到胖瘦的平衡点 日期：2024-12-02 11:46:16 点击：110 好评：0
摄影/日升 老王退休在家一不小心胖了不少，他一直在期待着这个月的体检报告，可是等来的体检报告显示他体重指数（BMI）有些不正常，超过了正常指标。老王有点郁闷，他不明白BMI对于衡量人体胖瘦程度的指导意义，就去咨询了朋友，各有各的说法。很多人认为瘦...
[健身] 季节变化请适当“动”起来 日期：2024-12-01 14:03:16 点击：178 好评：0
摄影/日升 编者按： 管住嘴，迈开腿是现在老年人锻炼身体常用的口头禅。11月14日是世界防治糖尿病日，人到老年，体质也会有所下降，这是不可抗拒的因素。与其每天一把药，将钱交给医院，不如找个适合自己的慢运动，来提高生活质量，季节的变化，锻炼身体也应...
