[健身] 流感季啥时结束？还有必要接种流感疫苗吗？中疾控最新回应 日期：2025-01-27 06:59:13 点击：167 好评：0
流感季啥时结束？还有必要接种流感疫苗吗？中疾控最新回应 国家卫生健康委今天（1月26日）上午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答记者提问。 中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，从2025年第3周的监测数据看，我国南北方省份哨点医院中流...
[健身] 有这10个特征的人，身体炎症少不了！ 日期：2025-01-26 09:59:10 点击：122 好评：0
炎症被称为是癌症的土壤，但是身体中的炎症又从哪里来的呢？其实与日常的生活习惯息息相关。特别是有以下10个特征的人，身体炎症往往少不了！有的人占了三四条，希望你一个都不会有。 【一个身特征】体重超标 权威期刊《科学》在2023年刊登的一项研究指出，...
[健身] 科学摄入营养，提高免疫力 日期：2025-01-25 13:57:37 点击：130 好评：0
冬春季是呼吸道疾病的高发期，春节期间人口流动性大，如何科学摄入营养，提高免疫力？ 合理营养是维护免疫力的重要物质基...
[健身] 吃动平衡 按下健康生活启动键 日期：2025-01-25 13:54:19 点击：169 好评：0
【幸福处方】 健康是幸福的前提，吃动平衡则是保持健康的关键，管住嘴，迈开腿，吃动平衡的理念，正逐渐深入人心。 但在节日假期的欢聚中，人们往往顾不上节制饮食和适量运动。专家提醒，吃动平衡如同天平左右两端的砝码，一边是一天中所有食物的摄入；另一...
[健身] 免疫系统亦参与血糖调控 日期：2025-01-24 15:55:25 点击：119 好评：0
最新一期《科学》杂志发表的一篇论文，或许将颠覆人们对免疫系统作用的固有认知。研究发现，免疫系统亦参与血糖调控。 来自葡萄牙与瑞士的联合研究团队首次揭示，在个体能量水平较低时，比如间歇性禁食或运动时，免疫细胞会介入调节血糖水平，在神经系统、免...
[健身] 深度睡眠有助大脑“洗掉”废物 日期：2025-01-19 16:11:00 点击：133 好评：0
据新华社洛杉矶电 睡个好觉让人头脑清醒。一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说，在小鼠深度睡眠时，一种名为去甲肾上腺素的物质在其大脑洗掉废物过程中起着关键作用。 丹麦哥本哈根大学、英国牛津大学等机构研究人员发现，小鼠在深度睡眠时，...
[健身] 亚洲杯名单公布，樊振东、陈梦、马龙缺席，教练回应 日期：2025-01-19 06:47:12 点击：167 好评：0
亚洲杯名单公布，樊振东、陈梦、马龙缺席，教练回应 第34届亚洲杯将于2025年2月19日-23日在深圳举行。根据赛事规则，中国队可以选派男女各6运动员参赛。比赛分为小组循环赛和淘汰赛，2月19日-21日进行小组循环赛，2月22日-23日进入淘汰赛阶段。 今天（1月7日...
[健身] 网上“土方”别轻信，洋葱防不了病毒 日期：2025-01-15 13:42:00 点击：110 好评：0
拼图/日升 最近，流感等呼吸道传染病进入高发期，社交平台不少预防土方又开始流行：有的博主信誓旦旦表示，用洋葱能预防流感，只要将洋葱切掉头尾，放在房间里，就能吸附病菌病毒，吸附后洋葱还会发黑变色，效果看得见；有的博主拍摄视频演示熏醋杀菌；还有...
[健身] 破坏免疫力的7个习惯，第一个你可能就中了！速改~ 日期：2025-01-15 13:07:50 点击：76 好评：0
你是否曾想过，脂肪肝的元凶到底是什么？又该如何逆转呢？今天，我们就来揭开这个秘密。 首先，让我们一起了解一下破坏免疫力的七大行为。 第一个行为是睡眠不足，经常熬夜。 研究发现，每晚睡眠不足的人，体内抵御流感的抗体减少了50%。为了保护免疫力，正...
[健身] 胃肠镜检查的“麻烦”如何化解？ 日期：2025-01-10 12:37:26 点击：72 好评：0
消化道肿瘤早发现早治疗很关键，专家建议普通人45岁做首次肠镜检查 患者在中山医院内镜中心服务台前排队登记 受访者 供图 前两天，25岁女子体检正常，半个月后确诊胃癌的微博帖子阅读量破亿，引发许多网友对消化道肿瘤的关注。除胃癌以外，日益高发的结直肠...
