[健身] 口服维生素C可以给皮肤美白？ 日期：2025-10-26 06:29:37 点击：174 好评：0
口服维生素C可以给皮肤美白？ 这是一个常见误区。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 不得不说，大家神话了口服维生素 C 的作用，它并不能直接起到皮肤美白的作用。 虽然维生素 C 在美容和护肤中有很多应用，也是知名度很高的一个成分，但其美白效果主...
[健身] 山西明确：禁止诋毁、侮辱大龄未婚女性 日期：2025-10-25 07:27:21 点击：182 好评：0
《山西省实施〈中华人民共和国妇女权益保障法〉办法》公布 明确：禁止诋毁、侮辱大龄未婚女性 山西要求各级政府重视和加强妇女权益保障工作。 10月24日，微信公众号山西日报刊发的山西省人民代表大会常务委员会公告称，《山西省实施〈中华人民共和国妇女权益...
[健身] 新华健康｜以为很护肤，其实这些行为很伤脸 日期：2025-10-24 14:43:39 点击：159 好评：0
秋风起 空气湿度骤降 很多人的皮肤率先喊渴 干燥 紧绷 泛红 起皮成了常见问题 为了缓解不适 很多人开始盲目叠加护肤品 精华 面霜 面膜轮番上阵 以为用得越多越有效 但皮肤科专家提醒 这种堆砌式护肤反而会加重肌肤负担 成为脸部敏感甚至过敏的头号诱因 如何...
[健身] 特斯拉技术员被机器人打成重伤，索赔5100万 日期：2025-10-24 06:53:52 点击：205 好评：0
特斯拉技术员被机器人打成重伤，索赔5100万 一名特斯拉（Tesla）技术员在工作期间被有故障的机器人袭击，身受重伤。目前医疗费用已达100万美元，后续治疗至少还需要600万美元。他在近日将特斯拉及其供货商告上法庭，提出5100万美元的赔偿。 50岁的彼得亨特多...
[健身] 新研究：每天少坐半小时有助于提升代谢健康 日期：2025-10-21 14:26:19 点击：208 好评：0
芬兰图尔库大学参与的一项新研究表明，每天仅减少30分钟的坐姿时间，就能改善身体利用脂肪和碳水化合物产生能量的能力，有助于提升代谢健康并降低慢性疾病风险。 图尔库大学日前发布新闻公报说，长期久坐并伴随不健康饮食容易导致能量摄入超过消耗，从而增加...
[健身] 供暖季来临，警惕“温暖”陷阱 日期：2025-10-20 07:20:36 点击：200 好评：0
供暖季来临，警惕温暖陷阱 随着供暖季临近，一些地区出现借供暖之名设局的诈骗案件。同时，网上流传的供暖设备错误维护方法不仅误导公众，导致供暖效率降低，甚至埋下安全隐患。为此，中国互联网联合辟谣平台揭露常见诈骗手段，明确科学采暖方法，助力公众舒...
[健身] 控糖减脂时你常吃哪些食物 日期：2025-10-19 15:46:10 点击：198 好评：0
#控糖减脂时你常吃哪些食物# 控糖减脂，请牢记这份负面清单： 1. 糖饮与甜点：所有含糖饮料、奶茶、果汁、蛋糕，是液态糖和热量炸弹，必须杜绝。 2.加工零食：薯片、饼干、膨化食品，集糖、精制碳水、坏脂肪于一身的。 3. 油炸与高油菜肴：炸鸡、干锅、红烧...
[健身] 早上运动好还是晚上运动好？推荐这两个最佳锻炼时间 日期：2025-10-16 16:38:19 点击：62 好评：0
你一般早上锻炼 还是晚上运动？ 早上运动的人认为这有利于减脂 晚上锻炼的人则认为 晚上锻炼加速食物消化，促进睡眠 不同的人最佳运动时间也不同 具体如何选择？一起来看 1 没有基础疾病的人群 早晚运动没有太大差别 如果身体健康，没有高血压、糖尿病等基础...
[健身] 睡前吃东西的危害，不止长胖这么简单 日期：2025-10-16 15:59:41 点击：203 好评：0
很多人都有过这种感觉：忙完一天躺上床，肚子却有点空落落的，总想吃点东西再睡。 你可别以为，睡前这一口最多就是让你长点肉。 事实上，它打乱了人体在夜间休养的自然节奏，迫使本该休息的器官「熬夜」加班，不仅会拖垮消化系统，更可能为胃...
[健身] 患高血压成年人已达35%且仍在上升 日期：2025-10-11 14:19:00 点击：116 好评：0
摄影/吕老师 （记者 郜阳）10月8日14日是上海市第三十一届心脑血管疾病防治宣传周。昨天，市卫生健康委在虹口区和平公园举办市级主题宣传暨专家健康咨询活动，普及科学的高血压和心脑血管疾病防治知识，提高市民疾病防控意识。 高血压是心脑血管疾病的重要危...
