[健身] 散步养生 日期：2023-07-15 09:56:42 点击：167 好评：0
逝水如斯，日月如梭。转眼已迈进到了人生七十古来稀的门槛夕阳群里正吹养生风。养生，离不开科学饮食，亦离不开适量运动。散步是最好的运动不仅仅是世界卫生组织提供的理由，澳大利亚在相关研究中，将大于25人的健康活动数据进行整合，结果发现，其中53%的人...
[健身] 城市越来越热？别再小瞧中暑 日期：2023-07-11 07:53:54 点击：95 好评：0
摄影/日升 静坐滴汗，夏日炎炎，可以预计，这又是一个热力值拉满的夏天。 其实，今年5月29日上海已见证了一个新的气象纪录的诞生，当日，中心城区（徐家汇站）最高气温达到36.7C，打破了上海150年气象记录史上5月份最高气温。上海常年首个最高气温出现在6月2...
[健身] 高温来袭 科学运动需要注意什么？ 日期：2023-07-10 13:25:53 点击：142 好评：0
图片来源学习强国 近日，不少地方发布高温预警。炎炎夏日，应该如何科学运动？需要注意哪些问题？同济大学附属同济医院关节外科副主任饶志涛为广大网友讲解相关知识。 冬练三九，夏练三伏，运动作为人体健康的立身之本，好处多多。饶志涛表示。 饶志涛详解，...
[健身] 健康度夏 专家支招教你远离“空调病” 日期：2023-07-09 16:40:29 点击：178 好评：0
摄影/日升 炎炎夏日，很多人都喜欢吹空调降温度夏，但长时间待在空调房内，可能会导致空调病。空调病有哪些危害？哪些人群需要重点注意？在本期《一分钟养生课》上，清华大学第一附属医院急诊科副主任医师史婧为广大网友讲解相关知识。 史婧表示，空调病并不...
[健身] 现代医学界的“两个误区” 日期：2023-07-09 08:20:04 点击：106 好评：0
提倡将高龄者称为幸龄者（日语的高和幸的发音一样是kou）的精神科医生和田秀树于去年出版的著作《80岁的墙》及其关联书籍的总销量，已经突破了100万册。和田医生是我大学时代的前辈，我们在年轻的时候就成为了知己。前段时间，为了纪念书籍销量突破100万册，...
[健身] 伤“脑”又伤“心”，高温天需要警惕这些情况 日期：2023-07-08 13:49:07 点击：130 好评：0
摄影/日升 在夏季，居高不下的温度，不仅会让人燥热难耐，还有可能伤心。西安交通大学第二附属医院心血管内科副主任医师寇惠娟对记者表示，在高温炎热环境，人体可能会出现以下情况，从而诱发心脑血管疾...
[健身] 头晕不一定是中暑！高温天谨防“热中风” 日期：2023-07-06 15:08:42 点击：53 好评：0
摄影/日升 近期，多地连续发布高温预警，有些人出现了热中风的情况。西安交通大学第二附属医院神经内科主任医师展淑琴对记者表示，切勿将热中风与中暑混淆，并自行采取一些降温、降暑措施，从而耽误治疗最佳时机。 展淑琴介绍，中风又称为脑卒中，是中老年人...
[健身] 老年人日常怎么吃才能保证营养摄入？ 日期：2023-07-06 10:32:06 点击：97 好评：0
中国社区65岁以上老年人营养不良和营养不良风险合并患病率为55%，特别是患有慢性...
[健身] 藿香正气水涂在脚底，还能治疗这5种症状 日期：2023-07-04 09:14:00 点击：73 好评：0
夏季大家经常会因为贪凉饮冷而受暑湿邪，出现身热、微汗、头身困重等症状，藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，它是夏季家里的常备药品之一。 藿香正气水能防治中暑？ 暑湿邪气是夏季最常见的病邪之一，它会影响人体的正气，导致脾胃功能失调，甚至引...
[健身] 哪种驱蚊方式最有效 日期：2023-07-03 14:46:17 点击：185 好评：0
截屏图片 对许多人来说，伴随夏天而来的麻烦是嗡嗡叫的蚊子。目前最靠谱的驱蚊方式还是使用专业的驱蚊剂。驱蚊剂中，到底是哪种成分在起关键作用？ 经过科学验证、比较有效的驱蚊成分有避蚊胺（DEET）、埃卡瑞丁（ICARIDIN）等，避蚊胺可防止蚊子叮人，埃卡...
