以前有一群人叫杀马特，头发染得五颜六色。但现在人们不再追求那种时髦，开始染一些大众容易接受的颜色。 有些年龄较大的人头上出现白发，也有些人年龄较小，已经有少白头，会通过染色将白发染黑。 简单了解一下染发 【染发剂是什么】 染发剂根据所使用的染...

截屏图片 走路，作为一种简单易行且性价比极高的锻炼方式，成为很多人的选择。越来越多的研究表明，每天适量增加走路步数不仅能促进健康，还能延年益寿。然而，有不少人担心：多走路真的不会伤膝盖吗？究竟走多少步，既能有效锻炼身体，又能避免损伤膝关节？...

图片来源：上海锦江汤臣洲际大酒店 很多人说睡前吃宵夜不好，最常说的理由就是会长胖。其实，长胖跟吃夜宵本身并没有很大关系，之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需。所以，只要你摄取的热量小于身体所需，就不会长胖了。 饿肚子睡觉会更健康吗？实际上...

沪上7家医院均已开放相应预防单抗预约 截屏图片 乍暖还寒之际，正是各类呼吸道传染性疾病的高发时期。中国疾病预防控制中心日前发出健康提醒：除警惕流感病毒这类熟面孔呼吸道病毒外，在这个时期还需注意腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等生面孔，别让病毒有...

很多人都把运动归为长寿的一个必备因素，研究发现：人年轻的时候要锻炼，高寿老人锻炼没意义。老人骨头不灵了，关键是要用脑。01知识老人长寿的多 常用脑的人长寿。当然，劳动也可以长寿。主要是胸怀要宽广，心态要健康，对世事不计较，追求高远的目标。也许...

30年间，年轻人患癌激增近80%？背后原因原来是这些，抓紧改 很多人总觉得癌症是老年病，然而现实的情况是，癌症的发病趋势正逐渐向年轻人蔓延，越来越年轻化。不管是新闻里，还是大家身边，都有很多20岁、30岁就患上癌症的人。 日前有研究指出，1990年至2019...

中国小孩哥连胜日法成人组合！举国旗庆祝燃爆全场 北京时间3月3日凌晨，在法国巴黎举行的2025 Juste Debout世界街舞总决赛上，代表中国出赛Hip-Hop（嘻哈）项目的10岁的宋皓铭和14岁的符隽熙，在这项没有年龄限制堪称大魔王级别的成年人项目中，连续战胜两对...

今天是世界肥胖日，我国超重和肥胖患病率达50.7% 今天是世界肥胖日。肥胖正影响着全球超10亿人口。在我国，超重和肥胖患病率已达50.7%，预计到2030年这一比例将提升至70.5%。 肥胖的成因有哪些？中国人的肥胖特点与西方人有何不同？靠减肥神药是否真能躺瘦？...

专家将科学防治知识送入社区 老年人意外跌倒该怎么办？如何判断是否骨折？近日，上海市老年医学中心开展健康公益活动，首站走进梅陇镇党群服务中心，推进老年人跌倒预防、应急处置、治疗康复一体化管理宣讲活动进网格、进街区、进社区，为老年人健康生活保驾...

一泡尿给苏州马拉松添堵，赛事该如何处罚便溺行为 3月3日，苏州马拉松组委会就多名参赛跑者随地小便的不文明行为，发布情况通报，表达了强烈的谴责。与此同时，赛事组委会将启动调查程序，并对相关选手进行处理。 苏州马拉松组委会谴责不文明行为 3月2日，20...