秋天吃葡萄的功效堪比吃冬虫夏草，可惜很多人不知道~ 秋季的葡萄价廉物美、味甜多汁，受到了不少人的喜爱。 那么，吃葡萄有什么好处呢？葡萄买回家后，又该如何保存呢？ 吃葡萄，好处多 1、预防心脑血管疾病 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且还能降...

立秋后早晨喝碗温润粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。 补脾可喝点薏仁山药粥。先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥即可。 通便可喝点黑芝麻粥。将黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥...

说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！ 目前的科普信息并不难获得，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，有一个重要原因，就是很多人对于防癌知识只是口头说说，没有真的做起来。 1、癌症是省出来的 现在没有干净又纯的东西，可并不...

上一周，我去拜访了我一直非常想采访的夏建丰老师，原因是因为我无意间看到一本他自行编辑出版的用来纪念母亲的《夏府家常菜》。 菜谱很简单，基本上就是用文字记录了菜名、从哪里获得的这道菜、使用的食材、制作步骤和因地制宜的变化。朴实的文字里，我看到...

全市拥有餐厅十万家以上，数量和密度位居全国城市第一 吃在上海，名副其实。在上海，每平方公里拥有15家餐馆，其中小吃、快餐超过5家；在上海，步行每2分钟就有一家饭馆、3分钟就有一家小吃快餐店，5分钟就能买到面包点心。 上海市餐饮烹饪行业协会日前发布...

小满是二十四节气中的第八个节气， 也是夏季的第二个节气， 一般在每年公历5月20日-22日太阳到达黄经60度时为小满。 小满过后，气温明显增高，降水逐渐增多。 1、小满品诗 《小满》 欧阳修 夜莺啼绿柳，皓月醒长空。 最爱垄头麦，迎风笑落红。 《国风唐风采...

专家建议，高脂肪、低碳水化合物的饮食应作为肿瘤患者的首选方案 天津市肿瘤医院日前开展的一项调查显示，肿瘤患者术前营养不良的发生率高达30%。医患双方对肿瘤营养治疗的重视程度不够，高脂肪、低碳水化合物的饮食应作为肿瘤患者的首选方案。 随着肿瘤发病...

许多商家将牛油果贴上轻食、减肥搭档的标签，但事实上，牛油果是水果中能量最高的一种。有检测数据表明，每100克牛油果的热量是160~190千卡，热量比牛肉、牛乳、鸡蛋、酸奶的热量都要高。除了高热量以外，每100克牛油果中含有15.3~19克的脂肪，而普通猪肉脂...

万亩竹林中，蒙蒙细雨后，春笋生机勃勃，正是食笋的好时节。安徽广德盛产笋类30余种，一年四季皆有笋可食，春夏之交食春笋，夏秋吃鞭笋，农历十月尝冬笋。对广德笋农来说，正是客家常有八珍尝，哪有竹乡野笋香。 笋含有丰富蛋白质和纤维素，低糖、低热量、高...

哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学，这里走出了8位美国总统，上百位诺贝尔获得者，被公认为是当今世界最顶尖的学府。当然，今天我们要说的是：这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥！最后证明了粗粮对延年益寿大有裨益！ 15年研究铁证：喝粥最长寿！长期...