据新华社洛杉矶电 睡个好觉让人头脑清醒。一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说，在小鼠深度睡眠时，一种名为去甲肾上腺素的物质在其大脑洗掉废物过程中起着关键作用。 丹麦哥本哈根大学、英国牛津大学等机构研究人员发现，小鼠在深度睡眠时，...

亚洲杯名单公布，樊振东、陈梦、马龙缺席，教练回应 第34届亚洲杯将于2025年2月19日-23日在深圳举行。根据赛事规则，中国队可以选派男女各6运动员参赛。比赛分为小组循环赛和淘汰赛，2月19日-21日进行小组循环赛，2月22日-23日进入淘汰赛阶段。 今天（1月7日...

拼图/日升 最近，流感等呼吸道传染病进入高发期，社交平台不少预防土方又开始流行：有的博主信誓旦旦表示，用洋葱能预防流感，只要将洋葱切掉头尾，放在房间里，就能吸附病菌病毒，吸附后洋葱还会发黑变色，效果看得见；有的博主拍摄视频演示熏醋杀菌；还有...

你是否曾想过，脂肪肝的元凶到底是什么？又该如何逆转呢？今天，我们就来揭开这个秘密。 首先，让我们一起了解一下破坏免疫力的七大行为。 第一个行为是睡眠不足，经常熬夜。 研究发现，每晚睡眠不足的人，体内抵御流感的抗体减少了50%。为了保护免疫力，正...

消化道肿瘤早发现早治疗很关键，专家建议普通人45岁做首次肠镜检查 患者在中山医院内镜中心服务台前排队登记 受访者 供图 前两天，25岁女子体检正常，半个月后确诊胃癌的微博帖子阅读量破亿，引发许多网友对消化道肿瘤的关注。除胃癌以外，日益高发的结直肠...

中国足协提出2025目标：国足力争世预赛小组前四 1月9日，中国足协第十二届会员代表大会第二次会议在北京举行。中国足协主席宋凯作《2024中国足协工作报告》，同时他将2025年定义为中国足球加快搭建框架、夯实基础的关键一年，中国足协希望，国足要在世预赛争...

问 0 糖0 脂真健康吗？ 答 李文韵 复旦大学附属中山医院营养科博士 高 键 复旦大学附属中山医院营养科副主任技师 大众健康意识高涨，0糖0脂0添加的标签仿佛成了健康的代言词，它们真的健康吗？ 先说说0糖，这听起来似乎真是一个完美的解决方案：享受甜味，却...

良好的生活习惯是保持健康的关键。然而，很多人并未意识到，有些你认为的好习惯，可能是错的，甚至有人每天都在重复这些行为。 误区一 冬季泡脚，水越热效果越好 冬季睡前泡脚是个好习惯。在泡脚时，有些人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。 如...

河北一冬泳爱好者被困冰层下方：已被打捞上岸，不幸遇难 1月4日，多名网友发布视频称，河北张家口一冬泳爱好者游泳时被困冰层下方。5日上午，救援工作还在持续进行。有专业人士对潇湘晨报记者表示，冰下游泳和开阔水面游泳完全是两个概念，自救难度相当大，...

新华社北京1月4日电（记者田晓航、帅才）5日将迎来二十四节气中的小寒，因隆冬三九基本处于这一节气内，小寒往往是一年中最冷的时期。中医专家认为，小寒时节养生防病重在防寒和保护阳气，可在做好保暖的同时适当运动和进补。 中国中医科学院西苑医院血液病...