[健身] 上海首条“绿道”沪闵路慢行系统下月开放 日期：2015-06-20 10:51:51 点击：437 好评：0
沪上首条真正意义上的绿道沪闵路慢行系统，经过近半年建设已初具雏形，预计下月对外开放。届时，这条全长3.8公里的慢行系统内，包含着1米宽的人行步道、1米宽的健身步道和2米宽的自行车道，将成为沪闵路沿线闵城路至六磊塘东侧十多个小区居民散步、健身、骑...
[健身] 2015年上海中老年人太极拳、械比赛侧记 日期：2015-06-16 08:21:57 点击：402 好评：0
中国武术在线 中国武术在线报道（资深媒体记者钱承飞图文）：2015年上海市民体育大联赛五里桥杯中老年人太极拳、械比赛于6月13日下午4:30分在黄浦市民健身中心圆满结束。下午5点多，当最后一位参赛者离开，场内全部熄灯关门后，作为大赛的组织者、上海市老体...
[健身] “反手摸肚脐”是病还是好身材？ 专业人士释疑 日期：2015-06-13 14:38:16 点击：380 好评：0
网上流行的反手摸肚脐 本报讯（见习记者张昆龙）医生表态能做反手摸肚脐，跟患有马凡氏综合征没直接关系。今日，网络上有关反手摸肚脐的话题迅速扩散开来，众多网友都在微信朋友圈晒出自己尝试这个动作的照片，不过也有很多人质疑这样的动作可能会对身体造成...
[健身] 女孩反手摸肚脐 关节脱臼进医院 日期：2015-06-13 14:34:54 点击：318 好评：0
马甲线、人鱼线的花式炫腹，也许你司空见惯。近日，一张照片的走红，又带起炫腹新模式。照片中是一位身材火爆的妹子，反手绕过后腰，右手的食指、中指正好摸到肚脐。配以的图说这是最新评判身材好坏的标准：反手能摸到肚脐证明身材好，如果不行，就请减肥。...
[健身] 夏季防蚊叮咬13招，招招必胜 日期：2015-06-11 18:07:03 点击：441 好评：0
随着温度的升高，蚊虫开始出现在大家的视线范围之内，如何消灭可恶的蚊子呢？看数据妹纸的绝妙大招： 1、维生素B1 吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。 维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不...
[健身] 天天跑步，你跑对了吗 日期：2015-06-11 07:31:56 点击：504 好评：0
一名跑步爱好者正在进行综合测评 东方网6月11日消息：天天跑步，路跑爱好者们的跑步方法对吗？昨天，为纪念毛泽东题词发展体育运动、增强人民体质63周年，2015年上海市全民健身系列主题活动之一的科学训促提高活动在上海体育科学研究所进行。近30名业余跑友...
[健身] 骨科醫生交代:天天要走路 日期：2015-06-09 10:34:17 点击：319 好评：0
很不錯的保健資訊，或許能改變一些您錯誤的觀念。...
[健身] 养生的最高境界是养心 日期：2015-06-03 15:50:33 点击：521 好评：0
1、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。 2、 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果...
[健身] 经络运动-----108拜 日期：2015-05-31 16:28:07 点击：653 好评：0
1. 从中医学角度看108拜 如果从中医学角度来看108拜，会发现108拜的运动原理跟中医学的基本原理息息相关。108拜是可以完美地诠释中医学理论的运动方法。 中医学是通过自然的变化来了解人体的变化，通过心灵与肉体的调和来治愈疾病的学问。与之相反，西方医学...
[健身] 9秒99！苏炳添破百米全国纪录 黄种人首破10秒大关 日期：2015-05-31 09:13:15 点击：362 好评：0
0 0 图片说明：苏炳添比赛图 苏炳添9秒99 东方网5月31日消息：今天凌晨的国际田联钻石联赛尤金站男子100米比赛中，中国广东飞人苏炳添飙出9秒99的成绩获得季军，打破了北京人张培萌保持了两年的10秒的全国纪录，由此成为历史上首个突破10秒00大关的黄种人！...
