[健身] 十个早衰的坏习惯和改进措施 日期：2015-07-01 19:52:38 点击：319 好评：0
一、十个早衰的坏习惯 不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化. 2、空腹跑步 空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死 3、用滚开水泡茶 滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开...
[健身] 彩色跑安全吗？上海今年此项赛事正报批 日期：2015-06-29 09:32:17 点击：294 好评：0
图片说明：跑友参加去年上海举行的首次彩色跑活动。 曹子...
[健身] 女足世界杯-中国0-1负美国无缘四强 日期：2015-06-27 13:11:47 点击：452 好评：0
图片说明：劳埃德力压赵容破门 东方网6月27日消息：北京时间6月27日7点30分，2015年FIFA女足世界杯继续展开1/4决赛争夺。中国女足在渥太华兰斯唐体育场与前世界冠军美国女足交锋。经过90分钟激战，中国队以0-1小负克星美国队，12年来国际A级比赛面对美国队难...
[健身] 生命在于运动的谎言，害了多少人？ 日期：2015-06-27 13:08:55 点击：558 好评：0
因为心率和寿命成反比，运动导致心率加快，新陈代谢就加快，细胞的分裂和老化也必然加快。 比如：木讷的大象，心率每分钟 40次，寿命 80年；陆上速度第一的猎豹，寿命却只有 20年；乌龟的心率 10，寿命百年以上；而迅捷的老鼠，每分钟的心率 900次，寿命却只...
[健身] 呼吸线变长，人的寿命就跟着变长了 日期：2015-06-27 09:17:42 点击：387 好评：0
呼吸吐纳，存神运想，闭息按摩，虽非大道，然能勤行积久，乃可祛病延年。清尤乘辑《寿世新编导引却病法》 我们走在街上，看到熟悉的人打招呼的时候，通常都会用这样的话：哎，老张，最近保养得不错呀！在看到某个人面色不好的时候又会说：你的气色怎么这么不...
[健身] 媒体实验求证“wifi杀精和影响孕妇健康”传闻 日期：2015-06-22 10:09:16 点击：400 好评：0
主持人：现在很多人到了陌生的地方，要问的第一件事就是有WIFI吗？这里说的WIFI其实是一种高频无线电信号，它能够实现无线连接，通过它大家用手机之类的移动设备上网就更加方便了，不过也有人担心，这WIF 主持人：现在很多人到了陌生的地方，要问的第一件事...
[健身] 小拇指作用颇神奇 可惜世人知之甚少 日期：2015-06-20 17:57:18 点击：328 好评：0
小拇指作用颇神奇 可惜世人知之甚少 它究竟神奇在哪里呢？它神奇在只要你经常按压这个小拇指，就可以预防及治疗颈椎...
[健身] 上海首条“绿道”沪闵路慢行系统下月开放 日期：2015-06-20 10:51:51 点击：436 好评：0
沪上首条真正意义上的绿道沪闵路慢行系统，经过近半年建设已初具雏形，预计下月对外开放。届时，这条全长3.8公里的慢行系统内，包含着1米宽的人行步道、1米宽的健身步道和2米宽的自行车道，将成为沪闵路沿线闵城路至六磊塘东侧十多个小区居民散步、健身、骑...
[健身] 2015年上海中老年人太极拳、械比赛侧记 日期：2015-06-16 08:21:57 点击：400 好评：0
中国武术在线 中国武术在线报道（资深媒体记者钱承飞图文）：2015年上海市民体育大联赛五里桥杯中老年人太极拳、械比赛于6月13日下午4:30分在黄浦市民健身中心圆满结束。下午5点多，当最后一位参赛者离开，场内全部熄灯关门后，作为大赛的组织者、上海市老体...
[健身] “反手摸肚脐”是病还是好身材？ 专业人士释疑 日期：2015-06-13 14:38:16 点击：375 好评：0
网上流行的反手摸肚脐 本报讯（见习记者张昆龙）医生表态能做反手摸肚脐，跟患有马凡氏综合征没直接关系。今日，网络上有关反手摸肚脐的话题迅速扩散开来，众多网友都在微信朋友圈晒出自己尝试这个动作的照片，不过也有很多人质疑这样的动作可能会对身体造成...
