[健身] 走路是最好的“长寿药”，6个姿势让你受益无穷~ 日期：2016-07-04 09:39:27 点击：206 好评：0
长寿的秘诀，人类一直在探索，有人炼丹、修道，有人吃素、禁食，殊不知，最好的长寿药，就是我们每天都要做的一项运动走路！ 步 行，是世界上最好的运动 西方医学鼻祖希波克拉底说 步行是最好的补药 ；中医也将行走称为百炼之祖。多年来已有许多研究证实，有...
[健身] 人体排寒的方法 日期：2016-07-04 09:26:13 点击：297 好评：0
人体不同程度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。 （背部膀胱经） 身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人体最容...
[健身] 35城生活质量满意度：宁波杭州居首 厦门兰州垫底 日期：2016-07-03 10:18:02 点击：317 好评：0
一项排名显示，中国35个大城市中，宁波与杭州的生活质量主观满意度是最高的，兰州、厦门则垫底。 2日在北京举行的第十届中国经济增长与周期论坛上，中国经济实验研究院发布了2016年中国城市生活质量报告，包含35个城市的生活质量主观满意度指数和客观社会经...
[健身] 江苏两小学生同时患白血病 疑因操场、教室气味 日期：2016-06-22 10:09:33 点击：311 好评：0
前天，江苏省苏州市吴中区临湖实验小学有家长反映，该校有两名学生患上白血...
[健身] 6月记住8个最佳，百病不生！ 日期：2016-06-05 11:49:51 点击：338 好评：0
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。 夏天的特点是燥热，热以凉克之，燥以清驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。 ★ 一 ★ 最佳调味品食醋 酷夏炎热出汗...
[健身] 教你一招早晨清肠、排毒，去除湿气、口臭、大肚腩 日期：2016-06-03 10:42:07 点击：316 好评：0
在这个拼颜值的年代，即使你有姣好的面容，也不一定能震得住不断涌现的小鲜肉和小萝莉。更可怕的是，在生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。用化妆品遮盖也于事无补，关键还是要懂得调养身体，才能让美丽长...
[健身] 拉筋养生：祛痛、排毒、增强肾功能、延缓衰老 日期：2016-06-02 09:24:07 点击：413 好评：0
拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强肾功能，间接疗效则数不胜数。其原理何在？ 首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。 拉筋使筋变柔，...
[健身] 上海成人吸烟率23.3% 每天吸烟最小年龄14岁 日期：2016-05-29 10:03:09 点击：287 好评：0
图说：5月31日是世界无烟日。今年上海控烟条例的修订被纳入正式立法项目 东方网5月28日消息：今年的5月31日是第29个世界无烟日。2016年世界无烟日主题宣传活动暨上海市第4届无烟集体婚礼活动，今天在南京路步行街世纪广场举行。活动上传出消息：最近出炉的20...
[健身] 六省市三万“大妈”齐跳广场舞 破吉尼斯世界纪录 日期：2016-05-22 09:34:25 点击：430 好评：0
5月21日报道：今天上午，在浦东黄浦江畔，上海3000多名市民参与全国六城市（北京、上海、广州、沈阳、西安、成都）联动齐跳广场舞破吉尼斯世界纪录，人数达到31697人，用时5分40秒完成这项世界纪录。 上午九时，来自北京、上海、广州、成都、西安、沈阳六个...
[健身] 揉一揉脚就能治10种病的简单方法 日期：2016-05-21 10:38:04 点击：376 好评：0
脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。 脚，行气血，联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑。所以脚又被...
