[健身] 唯有跑步与读书不能辜负 日期：2016-02-17 18:04:22 点击：406 好评：0
导语： 人到了一个阶段，生活开始给你做减法。 拿走你的一些朋友，让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么。当灵魂升起，看着疲于奔波的自己，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。 在奔跑的路上，没有人和你说话，你却在交...
[健身] 老年人春节养生注意7大点 日期：2016-02-10 10:27:21 点击：276 好评：0
过春节在老年人看来是很重要的，儿女从四面八方回来，见到久别的亲人还是会很激动的。于是乎很多老人会从春节前一两个星期就开始忙碌，准备好一切等待着孩子的归来。但是，专家要提示您注意不要太劳累了，要注意休息。那么，老年人春节应该如何养生? 1、不要...
[健身] 上海人平均期望寿命再增半岁 日期：2016-02-03 09:32:10 点击：369 好评：0
昨天，上海市卫计委发布数据，市民健康已连续12年保持世界发达国家和地区的先进水平。2015年上海市民的平均期望寿命达到82.75岁。值得一提的是，女性平均期望寿命首次突破85岁，达到85.09岁，而男性为80.47岁，和女性相差4.62岁。与此同时，2015年，本市常住...
[健身] 退休院士的老年生活感悟 日期：2016-02-01 16:01:44 点击：443 好评：0
秦伯益，今年83岁，曾任军事医学科学院院长，少将。他是我国药理、毒理学领域的著名科学家，被评为中国工程院院士。他是全国唯一获准退休的院士。 唯一退休院士的精彩退休生活 秦老退休后，工作基本都放下了，兼职也早在退休的时候就全部辞去了，一个不留。...
[健身] 春节期间哪些花受青睐? 沪市民偏好红色花、防霾植物 日期：2016-02-01 09:38:52 点击：317 好评：0
年年岁岁花相似，岁岁年年花不同。临近春节，逛逛花市，买些充满喜庆色彩的鲜花来装点家居，已经成为人们过年时不可缺少的年夜菜。这个周末，记者提前走访了申城多家花市，在这一片花海之中，读出2016浓浓的春节年味儿。 百花竞相争当年宵花 绿中一点白的水...
[健身] 长寿秘诀已被诺贝尔奖得主破解 日期：2016-01-31 16:00:27 点击：357 好评：0
压力激素会损伤身体 《黄帝内经》：百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗所以医病先医心。现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关，因此，这类病，被称为心身性疾...
[健身] 通血管，就这一把粉！ 日期：2016-01-29 15:05:31 点击：376 好评：0
这篇文章是国家卫生部专家自己的保...
[健身] 下蹲五分钟等于步行一小时！ 日期：2016-01-25 10:31:50 点击：375 好评：0
人老脚先衰，树枯根先竭。 如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓养生先养脚、腿勤人长寿，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治...
[健身] 三九天好冷！原来戴围巾也是技术活儿 日期：2016-01-18 15:32:49 点击：417 好评：0
围巾是冬日必备单品，但它的佩戴是有讲究的。 不能把围巾当口罩 不少人喜欢把围巾围在嘴上，以为能兼作口罩用，起到防尘保暖的作用。但是南京市中西医结合医院呼吸内科主任医师李芳提醒，这样有很大的健康隐患。 冬季戴围巾容易产生静电，而静电很容易吸附空...
[健身] 让人牵挂的知青战友 日期：2016-01-10 11:48:17 点击：401 好评：0
1 月 9日，虽然天气寒冷，但是阳光时时冲破雾霾的云层，给人以温暖的亲吻。下午一点半，我们一行八人乘地铁 8号线，到达江月路地铁站前往地处浦江镇的上海仁济医院。 毛永和生病住院消息通过网络牵动了七连荒友的心扉，今天下午原七连第一届连长钟永义、指导...
