[健身] 气与水清垃圾 日期：2016-09-28 20:02:39 点击：319 好评：0
人體內的有毒物質主要來源於兩 ! 個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。 時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素...
[健身] 世卫：全球九成人口吸着脏空气 致数百万人死亡 日期：2016-09-28 14:09:46 点击：312 好评：0
据外媒报道，世界卫生组织近日称，世界上每10个人就有九个人吸入的是质量差的空气，每年有600多万起死亡案例与空气污染有关。 据报道，世卫组织本月27日发布报告指出，地球上的人有多达92%所居住的地方空气污染水平超越世卫组织定下的最低限度。值得注意的是...
[健身] 肺强百病消 日期：2016-09-26 10:17:19 点击：375 好评：0
这是我在网上看到的一个健身方法，自我实践后感觉非常简单有效，特奉献给大家，祝愿朋友们身体健康！ 练闭气功增强肺功能很神速，这是我练功三年来的体会。 我从小喜爱运动，身体状况一直很好，在1986年夏天，因患腰椎间盘突出症，几乎不能行走，时间长达一...
[健身] 中老年人请记住：营养比运动更重要！ 日期：2016-09-21 20:19:34 点击：277 好评：0
民以食为天、生命在于运动 ，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。 吃饭每个人天天都吃，而运动在很多人的生活中因为工作的繁忙及习惯等原因造成运动的缺乏，很多报纸杂志各种宣传都在大力 提倡走出家庭、走向自然，积极地运动、锻炼身体，以此来对待那些越来...
[健身] 中共中央 国务院致第十五届残奥会中国体育代表团的贺电 日期：2016-09-19 14:21:22 点击：355 好评：0
新华社北京9月19日电 中共中央、国务院19日发出致第十五届残奥会中国体育代表团的贺电。贺电全文如下： 第十五届残奥会中国体育代表团： 在第十五届残奥会上，中国体育代表团残疾人运动员顽强拼搏、勇攀高峰，赢得107枚金牌、81枚银牌、51枚铜牌，打破51项世...
[健身] 中国残奥历史金牌总数突破400 稳居本届残奥会奖牌榜首 日期：2016-09-16 13:45:20 点击：394 好评：0
图为轮椅网球队教练董福利（中）和队员朱珍珍（左）、黄惠敏共唱一首《相信自己》，并与家乡亲人视频连线。 当地时间9月14日，部分已完成赛事的中国残奥运动员、教练员在残奥村代表团团部相聚，共庆中秋，向祖国人民致意。 本报里约热内卢9月15日电，当地时...
[健身] 长寿秘诀已被诺贝尔奖得主破解，主因无关饮食烟酒和运动 日期：2016-09-04 11:01:03 点击：308 好评：0
在一般人的了解中，长寿必须是和锻炼、戒烟戒酒有关，但实际上，美国心理学家经过二十年的研究发现，决定寿命长短最最最重要的因素却无关烟酒运动，而是人际关系！ 此外，多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀也和运动、戒烟戒酒无关，他们有着两把十分重要的金钥匙！...
[健身] 坚持十二个养生习惯，健康每天！ 日期：2016-09-02 19:23:01 点击：339 好评：0
中医养生的方法非常多，但是在日常生活中中医养生主要可以分为以下12点。 1、睡醒后赖床三分钟 在中风和猝死的病例中，近25%的人是在清晨起床发病的，建议有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后不要急于起身，而应先在床上闭目养神三分钟再起床。身体可保持原...
[健身] 养生的人该醒醒了 日期：2016-09-01 09:00:36 点击：257 好评：0
齐伯力 ，北京大学医学院附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家、中国健康万里行组委会科普专家。 去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，...
[健身] 钟南山权威讲解西药、中药、营养素的区别！ 日期：2016-08-28 11:51:46 点击：395 好评：0
西医重在控制，中医重在调理，营养重在修复，三个领域要有机结合，针对不同的状况区别对待。 营养素和药物的区别： 1 营养素是治本的，药物是治标的； 2 营养素用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤； 3 假设老鼠...
