[健身] 喜欢散步的注意！换种走法，生病风险降一半！ 日期：2018-10-04 09:48:28 点击：447 好评：0
世界卫生组织认定，走路是世界上最好的运动！ 每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的血管体操；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。 近日，一项数据显示：中国是全球每天平均走路最多的国家！但是大家要知道...
[健身] 两连胜！中国女排3-0力克土耳其队 朱婷一数据全场最高 日期：2018-10-01 06:28:19 点击：357 好评：0
北京时间9月30日，2018女排世锦赛，中国队迎来第二个对手土耳其队。最终中国女排3-0战胜土耳其队，取得两连胜，朱婷16分荣膺得分王，张常宁12分，三局比分为25-18/25-23/25-23，中国队的下个对手是加拿大队。 本场比赛中国队派出首发朱婷、张常宁、袁心玥、...
[健身] “秋冻养生”适合你吗？ 日期：2018-09-23 09:51:51 点击：392 好评：0
春捂秋冻、不生杂病。春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一下，对身体健康有好处。春捂秋冻健康的养生经验，适合你吗？ 秋天的一半是夏天，气温刚转凉，要少穿衣服，不要过早穿上厚衣服。北京中医药大学东方医院呼吸科主任...
[健身] 每天10分钟收获一头黑发，不再怕中风和痴呆 日期：2018-09-04 18:02:23 点击：273 好评：0
一个人，头发白了，一下子就会显老十岁不止。这也就能说通，为啥那么多人明知道染头发对身体不好，还是要染。 其实，长白头发不仅仅是显得老，很多时候也是一种亚健康的表现。比如说，经常能看到一些人，年纪明明不大，但是却满头花白，说话有气无力，一诊脉...
[健身] 包揽亚运篮球所有金牌！篮协主席姚明做到了 日期：2018-09-02 09:55:49 点击：364 好评：0
中国男篮击败了伊朗男篮，重新夺回了亚运会的男篮金牌！场地内的球员们恣意庆祝，场外观战的姚明难掩喜悦，他等这枚金牌，等了太久了。 很难想象，强如姚明，居然也没有拿到过亚运会的金牌。在姚明的国家队生涯中，仅参加过2002年的釜山亚运会，而那次中国男...
[健身] 扬眉吐气！中国男篮力克伊朗时隔8年夺冠 日期：2018-09-02 06:04:05 点击：351 好评：0
周琦 北京时间9月1日，雅加达亚运会展开男篮决赛争夺，中国男篮红队迎来与伊朗队的对垒。中国队在上半场一度落后多达16分劣势，借助阿不都沙拉木爆发率队追分，上半场结束中国队追到仅落后4分。进入到下半场对决，中国队继续顽强反扑在前三节结束时反超3分，...
[健身] 坐轮椅的日子 日期：2018-08-30 10:53:58 点击：324 好评：0
一个月前的腰椎骨髈出压迫神经，行走困难迫使我以轮椅代步，也是我第一次坐上残疾人轮椅。 坐上轮椅，平时生性好动的我一下子失去了自由，走到哪里都需要妻子推着走，离开她我一下子寸步难行。失去了才知道珍贵，拥有时又习以为常 。一人生病，全家遭殃，原...
[健身] 亚运会-中国女足1-0中国台北 决赛将上演中日大决战 日期：2018-08-29 06:14:58 点击：378 好评：0
北京时间8月28日20：30，2018年亚运会展开女足半决赛争夺，中国女足1-0战胜中国台北女足，时隔20年后再次进入亚运会女足决赛，第50分钟王霜助攻王珊珊打入致胜一球，8月31日中国女足将与日本女足争夺冠军。 中国女足在本届亚运会中一路高歌猛进，前四战保持...
[健身] “退役”苏炳添：跑得最快的副教授 日期：2018-08-28 15:46:57 点击：269 好评：0
首个跑进10秒的黄皮肤、首个站在亚洲百米之巅的中国人，他更想当个好爸爸 第一个跑进入10秒大关的 黄皮肤选手，第一个杀进田径世锦赛百米决赛的亚洲人，第一个真正站在亚洲百米之巅的中国人。三年时间，身高只有1.72米的广东小伙子苏炳添，已成功代言中国速...
[健身] 40年终圆梦！打破韩国垄断 中国女子射箭夺亚运第1金 日期：2018-08-28 15:20:59 点击：374 好评：0
与中国在乒乓球项目上的统治力一样，韩国队在射箭项目上也具有恐怖的支配力。 但在雅加达亚运会，中国队打破了垄断。 在28日结束的亚运会射箭女子个人反曲弓决赛中，世界排名第113位的中国选手张心妍发挥出色，成为自1978年射箭成为亚运会正式比赛项目以来，...
