[健身] “退役”苏炳添：跑得最快的副教授 日期：2018-08-28 15:46:57 点击：268 好评：0
首个跑进10秒的黄皮肤、首个站在亚洲百米之巅的中国人，他更想当个好爸爸 第一个跑进入10秒大关的 黄皮肤选手，第一个杀进田径世锦赛百米决赛的亚洲人，第一个真正站在亚洲百米之巅的中国人。三年时间，身高只有1.72米的广东小伙子苏炳添，已成功代言中国速...
[健身] 40年终圆梦！打破韩国垄断 中国女子射箭夺亚运第1金 日期：2018-08-28 15:20:59 点击：374 好评：0
与中国在乒乓球项目上的统治力一样，韩国队在射箭项目上也具有恐怖的支配力。 但在雅加达亚运会，中国队打破了垄断。 在28日结束的亚运会射箭女子个人反曲弓决赛中，世界排名第113位的中国选手张心妍发挥出色，成为自1978年射箭成为亚运会正式比赛项目以来，...
[健身] 漂亮！天才组合绝杀日本奥运冠军 指五星红旗怒吼5次 日期：2018-08-28 09:33:21 点击：351 好评：0
8月28日，2018年雅加达亚运会羽毛球赛女双决赛开战，中国天才组合陈清晨/贾一凡苦战两局，以两个惊险万分的22-20战胜日本的奥运冠军组合，高桥礼华/松友美佐纪，成功赢得了亚运会的女双冠军，为中国队拿到了一枚极其珍贵的金牌！ 两局的比分都是22比20，其中...
[健身] 亚运会百米飞人诞生！苏炳添9秒92强势夺金 打破赛会纪录 日期：2018-08-27 07:02:33 点击：294 好评：0
苏炳添 雅加达亚运会田径男子百米飞人大战，中国名将苏炳添跑出9秒92，轻松获得金牌，并且打破了赛会纪录！奥古诺德和山县亮太都是10秒整，两人分别是银牌和铜牌。 苏炳添是亚洲纪录保持者保持者，成绩是9秒91，今年，他曾经两次跑出9秒91。决赛之前的半决赛...
[健身] 跌倒以后 日期：2018-08-24 16:33:29 点击：309 好评：0
大家都说：老年人经不起跌倒，这是千真万确的。跌倒之后，不像年轻人恢复周期快，有的还可以动手术，恢复起来就更快；老年人则不行，只能慢慢静养，这一个慢字，又蕴藏着诸多并发症的风险。我的跌倒，完全是自己找来的。在亲朋好友追问起跌倒的原因时，我每...
[健身] 协和医院院长建议中老年：要坚守8大防线 日期：2018-08-22 17:39:52 点击：331 好评：0
协和医院院长建议中老年：要坚守8大防线 退休后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象，但想延年益寿、幸福快乐也并非没有办法。 北京协和医院副院长沈翠丽教授，为大家讲述退休生活的学问：只要守住以下8道防线，延年益寿、幸福快乐...
[健身] 亚运会第二日中国再添8金 共计36枚奖牌排名榜首 日期：2018-08-21 09:23:34 点击：291 好评：0
雅加达亚运会迎来第二个比赛日，中国代表团延续着良好状态，在多个比赛项目中摘金夺银，累计获得8枚金牌，7枚银牌，5枚铜牌，以36枚的成绩高居奖牌榜首位。 游泳：孙杨、徐嘉余再获一金 汪顺惊险夺冠 今日赛程中，游泳是金牌产生大户，共计决出7枚金牌。孙杨...
[健身] 过度睡眠提升早逝风险？ 日期：2018-08-18 15:23:27 点击：318 好评：0
英国研究人员发现，每天睡觉时间长的人患心血管疾...
[健身] 出汗有10大好处！看完我默默把空调关了! 日期：2018-08-14 16:21:34 点击：247 好评：0
三伏天，很多人恨不得天天躲在空调房里，这就导致了本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。 其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。出汗少，感冒、关节炎、...
[健身] 万病皆损于一元阳气，老中医把补救方法送给你 日期：2018-08-03 14:53:07 点击：414 好评：0
由于我国中医在调理身体方面有许多好的方法，所以越来越多的中老年对中医养生比较青睐。中医常讲万病皆损于一元阳气，所以说如果人的阳气养护不好的话，人就容易引发一些疾...
