[健身] “一个习惯”就能摧毁你的身体！全球每年300多万人因它死亡 日期：2019-11-08 15:39:34 点击：400 好评：0
有时，你以为你在随心生活，但一些习惯恰恰是在养病，比如懒 据不靠谱研究报告得出，懒癌已经成功跻身世界十大疑难杂症排行榜，成为传播范围极广、恶化程度极快、治疗周期极长的全民性疾病 据靠谱研究，全球每年懒死300多万人！ 世卫组织2013年公布，懒得运...
[健身] 我国老年人群健康素养水平亟待提高 日期：2019-11-08 11:29:55 点击：271 好评：0
中国青年网记者 鄢光哲 健康是保障老年人独立自主生活和参与社会活动的基...
[健身] “立冬”的正确打开方式：除了吃饺子还要做些啥 日期：2019-11-08 11:05:08 点击：383 好评：0
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。最近，不断下降的气温在提醒着人们，秋天将要过去，冬天快要来了。 立冬，是冬天的第一个节气，意味着冬天的开始，时间一般在公历每年11月7日或8日。立冬期间，民间还有进补以度寒冬的食俗。 节气溯源：立冬，冬季的开始 按...
[健身] 为何要严控电子烟？国家烟草专卖局回应 日期：2019-11-02 07:26:11 点击：433 好评：0
国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局1日对外发布《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》。通告发布的背景及目的是什么？如何更好地保护未成年人免受电子烟侵害？怎样加强对电子烟的监管？对此，新华社记者专访了国家烟草专卖局有关负责人。 电子...
[健身] 较真丨大枣没有养肝补血的健康惊喜，这样吃枣还有问题 日期：2019-11-01 14:19:00 点击：265 好评：0
较真要点： 1大枣就是一种普通的水果，虽然其中含有黄酮类物质和三萜类化合物，但它们的种类并不特殊，含量也不比其他食物高，无法起到改善血管健康、养肝补血的作用。 2干制的大枣，维生素C损失严重，糖含量大幅升高，不建议吃太多。 查证者：云无心丨美国...
[健身] 全国秋裤预警又来了 22省区市急需秋裤护体 日期：2019-10-24 09:54:31 点击：272 好评：0
本周，一股势力强劲的冷空气从新疆自西向东横扫我国。今天（24日），冷空气影响范围迅速扩张，明后两天，将继续推进到江南一带，所经之处大风、雨雪轮番登场，中东部多地将会出现4-10℃的气温跳水。面对冷空气的千军万马之势，你难道还没有感受到秋裤君的召...
[健身] 褪黑素真能治失眠吗？专家：服用过多影响免疫系统 日期：2019-10-19 14:03:35 点击：227 好评：0
【原标题】褪黑素保健品真能治失眠吗 专家：失眠患者应先到医院进行专业诊断 网售褪黑素保健品宣称可以治疗失眠，针对褪黑素保健品走红现象，北京青年报记者从相关专家处了解到，褪黑素作为保健品而非药品，对长期失眠的成年患者调节作用较为微弱。而长期大...
[健身] 抗糖：健康生活方式竟成商家“忽悠”手段 日期：2019-10-13 10:55:21 点击：352 好评：0
过度戒糖戒出低血糖，有人吃抗糖产品吃出疾病 抗糖：健康生活方式竟成商家忽悠手段 没有遗传疾病，没有长期不进食，也没有过度运动，9月17日，沈阳师范大学大三学生李梓淇却被医院诊断为低血糖。她多次回想，最终断定起因是过度戒糖。近1个月里，她只吃绿叶...
[健身] 黄芪加一物,九月开始喝,活血化瘀护心脏,三高也能降! 日期：2019-10-09 16:19:56 点击：327 好评：0
众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要！ 秋冬在即，又到了心脑血管病的高发期。国家级名老中医郭维琴曾在北京卫视的养生...
[健身] 保胃秘诀晨起一杯温开水，温开水的六大保健功效 日期：2019-10-08 13:40:09 点击：446 好评：0
温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。 水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易...
