[健身] 上海名中医“十二字养生功”促新冠肺炎患者康复 日期：2020-03-19 11:15:44 点击：299 好评：0
摄影/日升 眼下，越来越多的新冠肺炎患者治愈出院。对这些临床治愈出院的康复期患者，如何做好康复期居家隔离及康复功能训练、预防并发症等，对最后的战胜疫情至关重要。康复期轻症患者可以适当地做锻炼帮助增强体质，促进身心健康，提高生活质量。 施氏十二...
[健身] 动手与动口 皆为养生道 日期：2020-03-18 14:23:19 点击：251 好评：0
□德民 己亥岁末，应邀参加沪上著名老画家韩伍召集的迎新小聚，甚为愉快，这愉快包含二层意思：一是来聚会的大多是韩老当年任《哈哈画报》主编时的老同事和业余作者，说明韩老重情义，很念旧；二是看到韩老已年届85岁高龄依然豁达平和，精神充沛，说明保养得...
[健身] 新冠肺炎与流感，该如何区分 日期：2020-03-15 06:59:19 点击：407 好评：0
流感症状主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙...
[健身] “七分饱”可延寿？科学家揭示节食抗衰机制 日期：2020-03-10 16:56:37 点击：273 好评：0
热量限制，即饮食节制，在多个物种中被证明是延缓衰老的重要途径，但其组织细胞特异的分子机制尚不明确。中国科学院等研究团队近日在美国权威期刊《细胞》在线发表一项研究成果，通过高通量单细胞转录组测序技术，揭示了节食延缓衰老的新型分子机制，在多器...
[健身] 全民健康素养，需要补短板 日期：2020-03-06 14:36:08 点击：299 好评：0
提高居民健康素养，能把预防关口前移，减少传染病侵害；我国居民健康素养平均值为14.18%，距离健康中国行动中30%的目标仍有很大差距，须下大力气补上这一课 如何正确佩戴口罩？打喷嚏怎么遮挡？开窗通风多久一次？洗手为啥要六步？搁以前，您或许对此不以为...
[健身] 五万只乒乓球如何送到卡塔尔 日期：2020-03-05 10:56:11 点击：352 好评：0
红双喜一手支持国乒 一手力推全民健身 国乒在卡塔尔训练备战 图 新华社 红双喜的家用乒乓球台颇受追捧 今天，国际乒联卡塔尔公开赛正式开幕。你知道国乒在卡塔尔备战需要多少只乒乓球吗？这些球是如何解决的？你知道在体育公共场所暂未开放的 当下，哪种乒乓...
[健身] 那响遍全球的乒乓声 | 郁土 日期：2020-03-03 15:54:45 点击：325 好评：0
由国际乒乓球联合会、国家体育总局、上海市人民政府共建的国际乒联博物馆和中国乒乓球博物馆于2018年3月31日正式开馆。国际乒联博物馆原来位于瑞士洛桑，始建于2003年。基于中国对世界乒乓球运动的贡献，国际乒联于2014年决定，将国际乒联博物馆整体搬迁至上...
[健身] 科普：个人如何防范新冠病毒 世卫给出10项基本建议 日期：2020-02-29 16:27:43 点击：265 好评：0
世界卫生组织总干事谭德塞28日在例行记者会上介绍了当前针对新冠病毒的10项个人预防措施基本建议，包括定期清洁双手和物品表面、在发烧或咳嗽期间避免旅行等。 谭德塞当天在记者会上表示，遏制疫情从你开始。世卫组织给出10项针对新冠病毒的个人预防措施基本...
[健身] 卫健委高级专家曾光：返程人口流动将冲击疫情发展 日期：2020-02-23 06:50:29 点击：282 好评：0
2月21日晚，中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家、卫健委高级别专家组成员曾光在接受新京报记者采访时表示，各地人员返城、流动，将对疫情的发展形成巨大的冲击，他预测湖北省外的确诊病例可能再上升。 2月21日晚，曾光接受新京报记者采访时，预测湖北省...
[健身] 防控疫情，老年人该怎么做？ 日期：2020-02-21 14:32:57 点击：330 好评：0
合理补充营养提高免疫力(名医讲堂) 在新冠肺炎疫情流行期间，很多重症患者都是中老年人。中老年人本身患有多种疾病，全身脏器功能减退，再加上咀嚼和吞咽功能下降，导致本身进食不足，容易在被感染病毒之前就有消瘦和营养不良的情况。而消瘦和营养不良，将会...
