[健身] 防护18问，为“十一”假期健康保驾护航 日期：2020-09-29 11:19:49 点击：228 好评：0
摄影日升 编者按 今年国庆中秋 双节同过，面对即将来临的假期，相信大家都已早早做好了休闲计划。 目前正处于常态化疫情防控阶段，外防输入、内防反弹的防控压力仍然存在。同时，夏秋季节交替，既面临着新冠肺炎疫情与常见呼吸道传染病叠加流行的风险，又存...
[健身] 张文宏：新冠病毒已变成“常驻病毒” 日期：2020-09-27 06:18:19 点击：457 好评：0
新冠疫情将走向何方？ 9月26日，第二届海峡两岸国际医疗与特需服务发展大会、第十三届高端医疗服务与建设研讨会在复旦大学附属华山医院举行。 针对疫情趋势，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授在会上表示，目前全球病例数已经突破了3000万，这两天他...
[健身] “五张卡”给老年女性骨骼“充值” 日期：2020-09-26 10:40:19 点击：339 好评：0
本版图片：视觉中国 ■柯文 毫无来由的腰疼背痛，不知不觉变矮的个子，轻轻一摔就骨折，呼吸功能下降这些症状可能提示：你的骨量正在流失。 骨量是指单位体积内骨组织的含量，即骨矿物质（钙、磷等）和骨基质（骨胶原、蛋白质、无机盐）的含量。骨量低，易引...
[健身] 青岛2名装卸工感染新冠病毒，属无症状感染者 日期：2020-09-25 07:39:30 点击：313 好评：0
据青岛发布消息，2020年9月24日，青岛市在对青岛港大港公司应检尽检人员定期例行检测中，先后发现2名装卸工人感染新型冠状病毒，属无症状感染者。到目前，已排查到密切接触者132人，全部实行集中隔离，已完成检测129人，检测结果全部为阴性;密切接触者的密切...
[健身] 初秋养生重脾胃，伤之百病生 日期：2020-09-24 11:04:15 点击：322 好评：0
本版图片：视觉中国 ■邢练军 喻晓 脾主运化，为后天之本，湿邪困脾，运化失常，久之则气血生化乏源，导致其他脏腑功能低下。所谓 内伤脾胃，百病由生，换季入秋时，养生以健脾为主，辅以祛湿，脾胃功能正常是人体健康的重要保证，也是中医认为的四时脾旺不...
[健身] 新冠病毒永生？张文宏：没阻断传播链，只能允许它一代代传播 日期：2020-09-22 06:52:47 点击：420 好评：0
9月20日，在复旦大学管理学院瞰见云课堂上，上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任、复旦大学上海医学院内科学系主任张文宏教授，与复旦管院院长陆雄文教授，共同探讨共生与共存。 很多人问，新冠病毒会不会在人类社会永生？ 张文宏答，这涉...
[健身] 老人写字好处多 日期：2020-09-21 10:57:01 点击：281 好评：0
摄影/日升 □周军 现在，老年人把练书法作为养生之道的越来越多。其实，科学研究发现：手写这种过去非常普遍，但现在被键盘和屏幕所取代的习惯，实际上是一项能为人们的身心健康带来诸多好处的活动。 手写能够激活大脑的运动区域、视觉区域和认知区域。科学...
[健身] 贴秋膘前先排“湿毒” 日期：2020-09-19 14:40:49 点击：274 好评：0
摄影/日升 一到秋天，很多人开始忙着进补。其实，进补前最重要的事情是排湿毒。 经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，导致湿疹、口疮、痘痘，而初秋要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只会越补火越大。 汗蒸是排...
[健身] 吃得多，却饿得快？最新食物升血糖排行榜，助你血糖稳一点 日期：2020-09-18 11:20:50 点击：318 好评：0
你有没有过这种感觉：有时候明明吃得很多，却饿得更快？ 除了一些疾病（例如甲亢等），还可能和吃的食物有关系。有些食物消化吸收快，饱腹感差，例如蛋糕、饮料，刚吃完很满足，但一会儿就消化完了。 这类食物还有个问题：吃下去后会让血糖快速升高，但降下...
[健身] 世卫警告：新冠病毒在欧洲传播形势非常严峻，令人震惊 日期：2020-09-18 06:41:19 点击：305 好评：0
当地时间9月17日，世卫组织欧洲办事处在丹麦召开新闻发布会，主任汉斯说，新冠病毒在欧洲的传播形势十分严峻，令人震惊。 他表示，摆在我们面前的是非常严峻的局势。现在每周报告的病例数量已经超过了今年3月欧洲疫情首次达到高峰期时报告的病例数量。上周，...
