[健身] 秋季，这些养生小知识必须了解！ 日期：2020-10-24 11:49:15 点击：340 好评：0
入秋之际，人们容易产生秋燥，此时正是润燥生津的最佳时期。汤和粥，自古就被认为是养生滋补的佳肴，小编在这里推荐以下几种养生汤和粥，最适合秋季食用，一起来了解吧！ 01 秋季养生，防燥养阴 秋季气候干燥，饮食应以养阴清热、润燥止渴、敛肺生津的为主。...
[健身] 提高心肺功能的呼吸操 日期：2020-10-23 13:19:43 点击：381 好评：0
摄影/日升 随着年龄的增长，应有意识地锻炼肺活量，提高心肺功能。教您一套呼吸操，可提高心肺功能。 呼吸操的动作分为卧、立、坐3种姿势。 卧式呼吸操仰卧于床，双手平放身侧，握拳，肘关节屈伸5～10次，然后平静深呼吸5～10次。两臂交替向前上方伸出，自然...
[健身] 巴西媒体：一名参加牛津疫苗试验的巴西志愿者死亡 日期：2020-10-22 07:18:42 点击：425 好评：0
巴西《环球报》21日报道称，巴西一名参与牛津大学新冠病毒疫苗试验的志愿者死亡。巴西国家卫生监督局（Anvisa）称，该机构19日正式获悉此信息，目前该信息的真实性已被证实。 《环球报》称，死亡的志愿者是一名28岁的男性医生，自今年3以来，一直在里约一家...
[健身] 为什么久不运动，肌肉会萎缩？ 日期：2020-10-21 13:55:47 点击：307 好评：0
我们听说过肌肉萎缩这个词语，那么什么是肌肉萎缩？哪些人容易出现肌肉萎缩？出现肌肉萎缩时应该怎么办？ 肌肉萎缩，是指人体的横纹肌营养障碍、肌纤维变细甚至消失等导致肌肉体积缩小的现象。当人的肌肉结构处于废用状态时，最容易出现肌肉萎缩症状。 肌肉...
[健身] 落实“防疫三件套”秋冬季防护不松懈 日期：2020-10-21 13:48:48 点击：309 好评：0
疫情防控十类场景须知发布 面对新冠肺炎疫情防控与秋冬季常见呼吸道传染病流行的双重压力，市民该如何加强防护？上海市健康促进中心提醒广大市民，应自觉加强自我防护，坚持落实科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生的防疫三件套。 针对公共交通工具、...
[健身] 中国新冠疫苗紧急使用是否冒进？官方回应 日期：2020-10-21 06:47:17 点击：432 好评：0
10月20日，国务院联防联控机制就介绍新冠疫苗有关情况举行发布会。国家卫生健康委医药卫生科技发展中心主任郑忠伟回应#我国新冠疫苗紧急使用是否冒进#时表示，一段时间以来，我国北京、黑龙江、新疆、大连、青岛等地出现了小规模聚集性疫情，表明我国境内反...
[健身] 秋天养肝，做对这四件事，健康一整年！ 日期：2020-10-20 14:14:01 点击：242 好评：0
养肝护肝，全年没有淡季。秋季到了，养肝更是关键时期。 秋属金，应于肺，秋天肺气旺，肝气容易受抑制，因此要少吃能助长肺气旺盛的辛味，适当增加能涵养肝气的酸味食物，养肝气以防肺气侵犯。 那秋季养肝还有哪些讲究呢？小固温馨提示：4个方面要记牢。 1....
[健身] 进博会期间相关部门提醒市民预防急性呼吸道传染病 日期：2020-10-20 13:59:00 点击：276 好评：0
摄影/日升 第三届中国国际进口博览会将于11月5日至10日在上海举行。记者从有关部门获悉，第三届进博会期间，公众休息日将不作调整。 因疫情防控需要，第三届进博会采取参展客流分时错峰、预约限流、集中出行等措施，经研判，参展客流对社会面及周边交通秩序...
[健身] 新冠疫苗怎么打？病毒是否在变异？张文宏回应八大关注 日期：2020-10-19 07:24:17 点击：350 好评：0
2020世界青年科学家峰会今天（10月18日）在浙江温州开幕，在下午举行的大健康论坛上，复旦大学附属华山医院教授张文宏进行主旨发言。在接受媒体采访时，他对近日大家关注的新冠疫情相关问题予以回应。 目前考虑病毒变异导致二次感染为时过早 关注1：近日，全...
[健身] 新感染途径证实！青岛冷链食品外包装分离到新冠活病毒 日期：2020-10-18 06:52:55 点击：390 好评：0
10月17日，中国疾病预防控制中心官网发布消息称，近日，中国疾病预防控制中心对青岛新冠肺炎疫情溯源调查过程中，从工人搬运的进口冷冻鳕鱼的外包装阳性样本中检测分离到活病毒。这是国际上首次在冷链食品外包装上分离到新冠活病毒，并证实接触新冠活病毒污...
