疫情居家心态怎么调整？出现不良情绪如何疏导？大家会觉得这样居家隔离的状态会对我们的心理产生一定的影响，有什么方法能帮助解决呢？ 上海市精神卫生中心精神科副主任医生乔颖推荐了下面几个小途径，可供大家参考： 1、接纳自己的情绪，当我们的生活境遇和