 人到中年，人生半坡。 前半生，总以为物质丰盈是人生最大的财富，拥有的越多，就越幸福。 历经世事沧桑，人生起伏，才明白繁华虽好，不过是过眼云烟。 时光流转中，渐渐懂得： 后半生最好的炫富，就是身体无病，心里无事，眼里无怨。 01、身体无病，是幸福的首要条件。 周国平曾说过：“有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。” 年轻的时候，总觉得自己离死亡很远。 经历了病痛的折磨以后，才明白： 人这一辈子，没有健康，一切都是空谈。 前段时间，有网友在景区偶遇洪金宝。 照片中，洪金宝坐在轮椅上，上台阶时，也必须有人搀扶。 其实早些年，洪金宝就因为工作原因，被曝出患有各种疾病。 再加上上了年纪，又身患糖尿病、肥胖等，近年来饱受病痛折磨。 洪金宝的现状，让我不由想起了刘德华。 曾经的刘德华，和洪金宝一样，是为了工作奋不顾身的“拼命三郎”。 直到一次在拍摄过程中不慎坠马，造成盆骨撕裂，休养了整整一年时间。 那次摔伤，让他开始明白，没有健康，所有的拼命，到最后都会化为乌有。 于是，他推掉大部分工作，开始积极健身，早睡早起，注重健康。 长期自律的坚持，效果也非常显著。 前几天，刘德华在出道40周年纪念日，开了一场直播，和粉丝聊天互动。 镜头中，刘德华身材匀称，神情饱满，你很难想象，这是一个六十岁的人，呈现出来的精神面貌。 如今，因为身体原因，洪金宝很少踏足影视，而刘德华每年依然保持拍两到三部作品。 人到了一定年纪，保养好身体，才有精力去做自己热爱的事情。 想起之前网上流传的那句话： 健康好比数字1，财富、事业、家庭都是0，只有稳住了1，才有后面无数的0，反之，则一无所有。 人生后半场，没有什么比健康更重要的了。 按时吃饭，作息规律，保持运动。 身体照顾好了，你会发现， 生活天天有惊喜，人生处处有奇迹。 02、心里无事，精神才能更加富足。 常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。” 想的过多，最后为难的只是自己。 林清玄在《从容的底气》一书中，讲过这样一个故事。 有位中年人，年轻时辛苦奋斗，终于在中年时，追求的家庭、事业都有了基础。 但是这个时候，他却觉得生命空虚，感到彷徨而无奈，而且这种情况日渐严重，到后来不得不去看医生。 医生听完他的陈述，给他开了四贴药，并告诉他： “你明天九点钟以前独自到海边去，分别在九点、十二点、三点和黄昏五点，依序各服用一贴药，你的病就可以痊愈了。” 中年人半信半疑，但第二天，还是依照医生的嘱咐来到海边，一走近海边，尤其在清晨，看到广大的海，心情为之清朗。 上午九点，他打开第一副药。然而里面并没有药，只写了两个字：“谛听。” 他闭上眼睛，听着海风徐徐，听浪潮拍打之音，不自觉心旷神怡，仿佛世间所有的喧嚣都与他无关。 到了中午，他打开第二副药。里面写着“回忆”二字。 他想起自己一路走来，童年的无忧无虑，青年的壮志拼搏，父母的慈爱，亲友的关怀……才发现原来自己一直被爱包围着。 下午三点，他打开第三副药。里面写着“检讨你的动机。” 回想起创业初期，他只是单纯地想要实现梦想，但随着事业越做越大，他的想法也越来越多。 到了黄昏的时候，他打开了最后一幅药，上面写着：“把烦恼写在沙滩上。” 他走到离海最近的沙滩，将所有的烦恼写在沙滩上。 没过多久，一阵海浪袭来，所有的烦恼随着海浪的冲刷消失殆尽。 中年人走在回家的路上，带着灿烂的微笑，恢复了原来的活力。 他也终于明白自己过得不快乐的原因： 想得太多，想要的也太多，最后只是在折磨自己。 日本作家松浦弥太郎说过：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。” 心里装的东西太多，就很难获得快乐，更谈不上精神上的富足。 心里无事，精神才会充实，生活才能简单，活得才会舒心。 人生下半场，要给自己的心做减法。该放的放，该忘的忘，把心清空，才有富余的地方盛放幸福。 03、眼里无怨，方能看清生活真相。 《荀子·荣辱》中有这样一句话：“自知者不怨人，知命者不怨天。” 喜欢抱怨的人，目光所及之处，都是生活的阴暗面，人生的路只会越走越窄。 当你不再抱怨，用强者的心态去面对生活，看到的自然就是另外一番风景。 作家路遥出生在陕北一户农家，家里弟妹八个。 贫寒的家境无法养活这么多的孩子，于是在路遥8岁那年，他被过继给了伯父。 那天，父亲对路遥说，自己要到县城去赶集，第二天再领他一起回家。 年幼的路遥心里很清楚，父亲此去定不会再回来，但是他没有一句怨言。 “我知道，父亲是要我掷在这里，但我假装不知道。因为，我想到我已经到了上学的年龄，而回家后，父亲没法供我上学。” 伯父家也很穷，饥饿和贫穷，成为路遥童年最深刻的记忆。 为了吃上一口白面馍馍，他学狗叫，遭到同伴的讥笑； 放学后，为了填点东西到肚子里，他在野地里四处寻找野菜根…… 面对生活中的困苦与压抑，路遥并未抱怨父母，抱怨命运，而是乐观地面对遭受的苦难。 就像路遥说的：“永远把艰辛的劳动看做生命的必要，即使没有收获的指望，也要心平气和的继续耕种。” 正是这种不抱怨的心态，再多的磨难也没有压垮他的意志。 长大后，路遥将童年的经历都化作灵感写进了自己的书里。 数年之后，《人生》一经出版就广受好评，路遥因此声名大噪，写作生涯也迎来了柳暗花明。 命运为他关上了一扇门，他却用笔墨为自己描画了一扇窗。 《论语·宪问》中说：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎！” 生活的真相是，没有谁的命运是一帆风顺，不遭遇风雨洗礼的。 与其怨天尤人，不如努力做最好的自己，从容地接受命运的刁难。 下雨打伞，跌倒爬起，做个坚强自立的不倒翁。 04、生命是一段漫长的旅程，不同的年龄段，看到的是不一样的风景。 少不更事时，总以为钱能买到一切。 到了一定年纪，才懂得真正的富有，是一颗感受快乐和品味生活的心。 或许没有豪宅与豪车，没有浮华的奢侈品。 但只要身体无病，心里无事，眼里无怨，就能从平淡的日子里品尝欢喜。 点亮在看，愿你能够锻炼好身体，打理好心情，让生活回归简单，将后半生过得饱满而丰盈。 (责任编辑：晓歌) |
