 随着高考的日益临近，2017考生与家长的心也都被绷紧。对于人生的重要节点，考生及家长的压力可想而知。 俗话说得好：“临阵磨枪，不亮也光！”那么，临门一脚，怎么踢才有效？ 先附一道“清凉帖”——天津市劳动模范、蓟州区教育教学研究室党总支书记刘树武送给考生们的“2017高考警示歌”： 进入考场莫惊慌，闭目养神趴桌上， 深度呼吸三五个，心跳平稳脑进氧。 聆听广播讲要求，不要东瞅和西望。 试卷到手总浏览，急于做题帮倒忙。 填好考号和姓名，静等答题铃声响。 选择试题静心答，答完不改放一旁； 一旦检查有疑问，修改往往选错项。 应背诗文要熟记，古今中外多联想。 知识常与生活联，难变简单分上档。 字斟句酌把题审，有效线索迹标上， 关联词语啥意思，标点符号何担当？ 有效信息速提取，干扰信息抛一旁。 繁题反复读几遍，做图辅线可帮忙。 难题如若没思路，立刻放弃往下想， 倘若耗时没答完，后悔终生难补偿。 公式定理要熟记，答题不用再现想。 阅读理解分值高，首尾段落细思量， 标题莫要忽视看，中心思想里面藏。 作文不忘核心观，规范经典心里装； 文体结构莫搞乱，文面语言创新项； 范文即使已熟记，莫要照抄搬卷上。 试卷确保字工整，胡乱涂改分降档。 答完检查找遗漏，弥补遗漏以免忘。 每科考完速放下，立刻思考下一场。 临考习惯不更改，平时怎样还怎样。 一旦失眠莫吃药，紧张不困也无妨， 倘若药物起作用，难免睡觉在考场。 考前莫要谈放松，放松知识会断档。 翻翻错题积累本，清楚失误因哪桩， 平常练习再重温，梳理知识再联想。 无论思考或看书，随时写划笔不放。 实验到底如何做？步骤清晰莫瞎忙。 所有例题再看看，试题依据里面藏。 应记知识再强化，临阵磨刀快又光。 乘车走路要小心，交通安全不要忘。 这些都是己所见，只为考生帮帮忙， 预祝大家都成功，金榜题名美名扬！ 再附一套“安心帖”——看看特级教师、教研员和心理专家怎么支招？ 语文 天津市特级教师、咸水沽第一中学语文教师刘汉祥： 1.对于识记性（如字音、字形）的题目，只关注正确的读音和写法，不再看错误的注音和字形，以免形成反向干扰。 2.重点复习和默写古诗文的名句。会背的，落实到正确书写上。不会背、篇幅较长的，只关注名句即可。 3.对于阅读和鉴赏类题目，通过看试卷，熟悉、演练老师归纳的基本作答方法。 临门一脚：读读自己的作文，关注以往教师的评语和同学的建议，防止重复明显的失误。 数学 天津市特级教师、南开区教育中心数学教研员陈文胜： 1.看一看基本的、常规的高频考点。回忆课本中的基础知识、基本概念和基本公式定理，以及常见题型的解题策略。 2.对照真题，把正确解法、常见题型进行落实。 临门一脚：主张学生不用看太多的东西。每天，保证针对高频考点、常见题型，做一至两道基础习题即可，保持一个良好的临考状态。 英语 天津市特级教师、第二十五中学英语教师肖峰： 1.顺词汇。要把高考《英语词汇手册》，从头至尾看一遍。 2.默作文。要将自己写过的、教师批改过的、有自己文采和性格的作文默一默。这个时候，不要再动不动就背作文模版了。 3.看错题。就英语学科而言，千万不要再整套整套做题了。要把平时积累的错题和真题中积累的错题，再看一遍。 做完这三件事，去考试就ok了。注：清晨和睡前，是学习英语的黄金时间。 临门一脚：把近五年的英语高考真题当阅读材料诵读一遍。虽然原题不会再考，但高频词汇复现率极高。 文综 和平区教师进修学校政治教研员乔军： 1.考前，考生通常会有两种心态：第一种心态：翻翻书，好像什么都会，却又不知道该复习什么。第二种心态：翻翻书，觉得还有很多不会的或记不熟的，认为无力回天。这两种心态都要克服，要合理、明确安排每天的学习任务。切忌心浮气躁，不到最后一刻都不能放弃。 2.适当放下模拟试卷，把近几年高考试题做一个梳理，一方面感知真题的特点，通过做题，保持相关的“题感”。另一方面，通过做题答案，反推命题思路。 3.老生常谈，也是最关键的：考场上，要“慢审题，快做题”，保证审题时间。不能没审清题目，就盲目答题。 临门一脚：考前复习，最有效率的方法是：先合上书，尝试回忆教材目录，寻找每一课的关键词，构建小的知识体系。然后，寻找自己的知识漏洞，进行巩固记忆。 理综 天津市宝坻区第一中学多次担任实验班班主任的高三生物教师陈玉红： 1.考前一天，可适当做一套模拟真题，掌握好答题的速度和节奏。答题顺序应按照平时练习的顺序，做到得心应手即可。理综的模拟时间应安排在上午，最好与高考时间一致，专心致志答题。适度训练，要做到如上考场一样。 2.考场上合理分配时间很重要。根据物理、化学、生物三门学科所占分值比例，大致分配时间应为60分钟、50分钟、40分钟。要以此为基础，根据个人的情况，随机应变。特别是，考试中如遇到“拦路虎”题目，应学会“绕道”走，以节省时间。 临门一脚：对照错题本或把曾练过的试卷错题看一看，避免类似的错误出现。特别是，做题、改错时，要回归课本，重温书中的概念、公式等。 特别提醒：根据自己的学习状况，听从自己老师的安排最重要！ 心理专家送给每位考生的考场“醒脑方”——南开大学心理学教授袁辛： 考场上，我们怎么办？ 第一个心理策略是，坚定地对自己说：“我不行，谁行？” 如果某场考试没发挥好，又该怎么办？ 第二个心理策略是，告诉孩子：“你不会，别人也不会。”“强项失利，说明这是最难的科！” 作为家长，要不断地给孩子鼓劲，关键时刻，要学会给予他们积极的心理暗示。 最后，真诚地祝愿各位考生出色发挥，金榜题名，顺利考上理想的大学！加油！ (责任编辑：晓歌) |
