老辰光

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  • [健身] 火爆的减肥夏令营 日期:2015-07-19 09:26:15 点击:170 好评:0

    据《劳动报》报道,随着暑假的到来,上海的减肥夏令营异常火爆。 笔者在一家减肥夏令营看到,今年暑假就有300余名7岁到22岁的胖墩在此接受减肥。其中,10到15岁中的绝大多数孩子已经达到了中度、重度肥胖的程度。肥胖症低龄化,肥胖程度更深,这是近年来呈现...

  • [健身] 肯尼亚留学生要回非洲避暑:福州比非洲热多了 日期:2015-07-16 09:32:56 点击:225 好评:0

    接受记者采访时,仅在没空调的地方待了两分多钟,穆通咖就满头大汗 福州又进入了一年之中最难熬的三伏天,在厄尔尼诺事件的持续影响下,今年夏天的热情可能会进一步升级。正当福州网友在考虑红烧、水煮、生煎、烧烤哪个词语适合形容自己现在的状态时,来自肯...

  • [健身] 排汗与排尿差别!为啥有群人永远不得癌症? 日期:2015-07-11 10:15:35 点击:160 好评:0

    德国体育医学龙头艾伦斯特博士发现,所有运动选手中,唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。 因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因,不断地研究,结果发现了一项惊人的事实。 艾伦斯特博士採集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的汗水,分析其汗水的成份,...

  • [健身] 中国女运动员万米比赛被踩掉鞋 光脚跑完摘铜 日期:2015-07-10 07:21:30 点击:240 好评:0

    天津师范大学的张莹莹跑了大约5000米的时候,被对手踩掉了右脚的鞋子。这位25岁的短发姑娘根本没有任何减速,义无反顾地继续在湿滑的赛道上奔跑。 张莹莹赤足完成比赛,并拿下第三名。新华社记者李俊东摄 原标题:最有意义的奖牌:记大运会光脚夺铜的中国运...

  • [健身] 眼睛的老化與保養 日期:2015-07-03 09:53:50 点击:159 好评:0

    六種眼疾原因、症狀、治療,並釐清常見的錯誤觀念與迷思。 1. 老花眼 原因: 眼睛水晶體柔軟度和彈性變差,無法將物體影像準確聚焦在視網膜上。 症狀: 開始是近看東西會短暫模糊,眨眨眼睛就可以看得清。漸漸視力遠近調節出現時間差、近距離工作眼睛易疲倦...

  • [健身] 十个早衰的坏习惯和改进措施 日期:2015-07-01 19:52:38 点击:170 好评:0

    一、十个早衰的坏习惯 不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化. 2、空腹跑步 空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐,甚至猝死 3、用滚开水泡茶 滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C,最好使用70到80度的白开...

  • [健身] 彩色跑安全吗?上海今年此项赛事正报批 日期:2015-06-29 09:32:17 点击:144 好评:0

    图片说明:跑友参加去年上海举行的首次彩色跑活动。 曹子...

  • [健身] 女足世界杯-中国0-1负美国无缘四强 日期:2015-06-27 13:11:47 点击:296 好评:0

    图片说明:劳埃德力压赵容破门 东方网6月27日消息:北京时间6月27日7点30分,2015年FIFA女足世界杯继续展开1/4决赛争夺。中国女足在渥太华兰斯唐体育场与前世界冠军美国女足交锋。经过90分钟激战,中国队以0-1小负克星美国队,12年来国际A级比赛面对美国队难...

  • [健身] 生命在于运动的谎言,害了多少人? 日期:2015-06-27 13:08:55 点击:358 好评:0

    因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快。 比如:木讷的大象,心率每分钟 40次,寿命 80年;陆上速度第一的猎豹,寿命却只有 20年;乌龟的心率 10,寿命百年以上;而迅捷的老鼠,每分钟的心率 900次,寿命却只...

  • [健身] 呼吸线变长,人的寿命就跟着变长了 日期:2015-06-27 09:17:42 点击:191 好评:0

    呼吸吐纳,存神运想,闭息按摩,虽非大道,然能勤行积久,乃可祛病延年。清尤乘辑《寿世新编导引却病法》 我们走在街上,看到熟悉的人打招呼的时候,通常都会用这样的话:哎,老张,最近保养得不错呀!在看到某个人面色不好的时候又会说:你的气色怎么这么不...

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