高温也易“热中风”，老年人需警惕！
来源:上海老年报 作者:李雯妮 刘建平 胡耀敏 时间:2024-07-28 点击:
脑卒中俗称“中风”，是人类的头号杀手。当脑血管受损时，血液和氧气供应不足会导致大脑功能障碍，患者会出现肢体瘫痪、言语障碍、认知障碍等，严重者甚至危及生命。
中风在我们既往的印象中大多发生在严寒的冬季，但值得警惕的是，高温酷热的夏季也会诱发“热中风”。
“热中风”是指在酷暑气温下诱发的中风。炎热的天气，老年人易大量出汗，体内水分快速流失，如不及时补充水分，常常在短时间内出现血液黏稠度增高，严重时甚至会出现血容量不足。伴随高温而来的就是低气压，胸闷、头晕头痛、气促的症状也时有发生。对患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病及肥胖的老年人来说，这无异于“火上浇油”，容易诱发血管堵塞，“热中风”发生的概率随之节节攀升。
我们可以通过一些方法来预防“热中风”，减轻疾病发生对老年人的危害：
1.补充充足的水分，适当补充盐分。鼓励老年人时常喝水，不要渴了再喝水。
2.对于有中风史的病人，要密切观察病人的症状，如出现头昏、头痛、半身麻木酸软无力、频频打哈欠等症状，都可能是再次出现中风的预兆，请及时就医。
3.防暑降温要适宜，居住环境要通风，身体锻炼要规律。使用空调或者风扇时，温度建议控制在26~28℃，避免靠近出风口长时间直吹。
4.饮食结构要科学合理，多食新鲜水果蔬菜，避免过量饮酒。
5.“保驾”药物需常备，对糖尿病、高血压和高脂血症等疾病采取药物治疗，减少心脑血管病发生发展的风险。
中风一旦发生，时间就是生命。急性缺血性中风发生4至5小时以内是黄金抢救时间。在“黄金时间窗”内，大部分患者可通过急救挽救生命，从而减少残疾几率、降低严重程度。如老年人出现疑似中风的症状，要立刻拨打120急救电话，第一时间将患者送往有能力治疗中风的医院进行救治，千万不可耽误。
责任编辑：日升
中风在我们既往的印象中大多发生在严寒的冬季，但值得警惕的是，高温酷热的夏季也会诱发“热中风”。
“热中风”是指在酷暑气温下诱发的中风。炎热的天气，老年人易大量出汗，体内水分快速流失，如不及时补充水分，常常在短时间内出现血液黏稠度增高，严重时甚至会出现血容量不足。伴随高温而来的就是低气压，胸闷、头晕头痛、气促的症状也时有发生。对患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病及肥胖的老年人来说，这无异于“火上浇油”，容易诱发血管堵塞，“热中风”发生的概率随之节节攀升。
我们可以通过一些方法来预防“热中风”，减轻疾病发生对老年人的危害：
1.补充充足的水分，适当补充盐分。鼓励老年人时常喝水，不要渴了再喝水。
2.对于有中风史的病人，要密切观察病人的症状，如出现头昏、头痛、半身麻木酸软无力、频频打哈欠等症状，都可能是再次出现中风的预兆，请及时就医。
3.防暑降温要适宜，居住环境要通风，身体锻炼要规律。使用空调或者风扇时，温度建议控制在26~28℃，避免靠近出风口长时间直吹。
4.饮食结构要科学合理，多食新鲜水果蔬菜，避免过量饮酒。
5.“保驾”药物需常备，对糖尿病、高血压和高脂血症等疾病采取药物治疗，减少心脑血管病发生发展的风险。
中风一旦发生，时间就是生命。急性缺血性中风发生4至5小时以内是黄金抢救时间。在“黄金时间窗”内，大部分患者可通过急救挽救生命，从而减少残疾几率、降低严重程度。如老年人出现疑似中风的症状，要立刻拨打120急救电话，第一时间将患者送往有能力治疗中风的医院进行救治，千万不可耽误。
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