保护肾脏应“一多二少三不”
来源:解放日报 作者:顾泳 时间:2024-03-15 点击:
全球每十个成人就有一人患慢性肾脏病
图片来源：上海锦江汤臣洲际大酒店
（记者 顾泳）昨天是第19个世界肾脏日，今年的主题是“人人享有肾脏健康——促进医疗平等，优化用药实践”。记者从上海市医学会肾脏病专科分会系列科普活动中获悉，世界范围内平均每十个成年人就有一人患有慢性肾脏病，肾脏病相关性死亡人数每年都在持续上升。
慢性肾脏病已成为威胁人类健康的重要公共卫生问题。全球慢性肾脏病患者超8.5亿人，导致每年约120万人死亡。我国肾脏病患者近1亿人，患病人数占世界第一位。由于对慢性肾脏病认知不足、肾病专家短缺、对新的治疗策略认识或信心不足、药物成本和可及性等导致患者在医疗获得方面存在巨大差异，需要多管齐下、多措并举管理慢性肾脏病。
上海市医学会肾脏病专科分会主任委员汪年松宣读了第19个世界肾脏日上海市医学会倡议书。倡议书中建议：人人享有肾脏健康，需要制定有针对性的卫生政策，将肾脏保健纳入现有的健康规划；加强医务人员培训，解决初级保健专业人员和肾病专家短缺的问题；赋能患者和社区，提升患者健康素养，鼓励患者积极参与肾病倡议组织、社区关爱组织、病友交流群等，促使他们做出明智的医疗决策，改善健康状况。
针对肾脏保健，专家罗列几条要点：首先，关注健康身体检查中的肾脏相关指标。糖尿病、高血压、高尿酸血症/痛风、自身免疫性疾病和肥胖等患者是肾病高危人群，建议遵医嘱定期做尿液、肾功能和肾脏影像学检查。其次，关注生活的小细节，发现四肢和颜面部水肿、泡沫尿时记得查查肾。最后，遵循健康的生活方式，做好肾脏保健。生活上遵守“一多、二少、三不”，即多饮水，少吃盐、少吃糖，不抽烟、不憋尿、不熬夜。
责任编辑：日升
