沙糖桔的营养价值是多少？

来源:中青看点作者:童话食界时间:2024-02-21 点击:

橘子大家都吃过，那么沙糖桔你们吃过吗？沙糖桔又称金桔，是我国南方多个省份的重要水果之一。它的品质优良、口感鲜美、营养丰富，被誉为“人间仙果”。
沙糖桔的产地主要分布在我国南方的广东、广西、福建等省份，其中广东省的四会市被誉为沙糖桔的发源地。这里的沙糖桔以其品质优良而著称。此外广西百色西林、荔浦、广西来宾象州和永福也是沙糖桔的主要产地之一。这些产地的沙糖桔品质也好。
沙糖桔的果实呈扁球形，果实皮薄，果皮颜色为橙红色或橙黄色，表面有许多的小凹点，果肉呈黄白色或橙黄色，肉质细嫩、汁多味甜、口感极佳。
沙糖桔的营养价值很高，富含维生素C、钙、纤维质、蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养元素，对人体有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。特别是富含的维生素C和抗坏血酸，对于预防感冒、促进伤口愈合、抗氧化、增强免疫系统功能有很大的帮助。
沙糖桔是春节期间人们送礼的必备水果之一，也是很多人在春节期间喜爱的美食。沙糖桔的口感甜、水分足，含有丰富的维生素和营养价值，是一种有益健康的美味水果。需要注意的是沙糖桔虽然口感美味，但是过量食用可能会导致消化不良、腹泻等问题，因此建议适量食用。

（编辑晓歌）

沙糖桔的营养价值是多少？

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