健身

越冻越要动,别让血糖失控
冬天的脚步近了。冬季对糖尿病患者并不太友好,气温变化,让血糖变得不太稳...稍胖点会更好
摄影/日升 由于饮食不科学、年龄性内分泌失调或缺乏锻炼等,会出现超重的问...
老人要学会找到胖瘦的平衡点
摄影/日升 老王退休在家一不小心胖了不少,他一直在期待着这个月的体检报告...
季节变化请适当“动”起来
摄影/日升 编者按: 管住嘴,迈开腿是现在老年人锻炼身体常用的口头禅。11...
便通肠清赖红薯
本人便秘多年,大便无规律,三四天不排便也不足为奇。我的胃口一直蛮好,连...
美国对寿命重磅研究:只做一件事就能延寿
美国国立衰老研究所:只需降低进食量,就能延年益寿。从古至今,人们都希望...国乒一日5败,“寒冬忽至”暴露了什么问题
国乒一日5败,寒冬忽至暴露了什么问题 愿寒冬来得快去得也快,愿眼前的阵痛...小雪:气寒将雪 防寒润燥(二十四节气里的中医养生之道)
小雪疏烟杂瑞光,清波寒引御沟长。时间是位邮差。当落叶为大地盖上邮戳,寄...
中医药“牵手”餐饮,跨界“圈粉”年轻人
养生茶饮、药膳糕点、中药面包 摄影/朱老师 养生茶饮、药膳糕点、中药面包...
老年人冬季健身要记住这5条原则
立冬之后,天气渐冷,老年人去户外锻炼,可以增强体魄,提高免疫力。不过,...国足遭日本双杀!近5年首次攻破对手球门
国足遭日本双杀!近5年首次攻破对手球门 北京时间11月19日晚上20:00,世预...张文宏最新发声!事关长新冠
张文宏最新发声!事关长新冠 本文字数:1051,阅读时长大约2分钟 导读 :从...国足绝杀巴林!世界杯有戏?!
国足绝杀巴林!世界杯有戏?! 北京时间11月14日晚22时整,世预赛亚洲区第...
今日立冬:“去寒就温” 健康过冬
立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季第一个节气。冬季开始,要注意...破纪录+35万美金+200积分!郑钦文昨晚赚翻了
破纪录+35万美金+200积分!郑钦文昨晚赚翻了 北京时间11月4日晚,WTA年终总...
