健身

老人锻炼,试着“偷点懒”
对老人来说,机体的各种功能正在走下坡路,因此在锻炼时,不妨有意识地偷点...
乍暖还寒要重视预防感染性疾病
摄影/日升 上海入春后,阴雨绵绵伴大风,气温从2字头退到1字头甚至更低,近...70588人现场见证国足0-2
70588人现场见证国足0-2 在25日晚进行的2026美加墨世界杯预选赛亚洲区18强...“世纪婴儿”去世,年仅25岁!这种猝死为何中青年人更高发?
世纪婴儿去世,年仅25岁!这种猝死为何中青年人更高发? 3月24日,一条世纪...
老年人若长时间不吃甜食,用不了多久,身体或有6大改善
在物质丰裕的现代社会,甜食已成为许多人日常饮食的一部分。 然而对于代谢...刘翔后首人!中国小将创造历史
刘翔后首人!中国小将创造历史 在2025年南京室内田径世锦赛男子60米栏决赛...
女大学生1年多减重114斤:瘦了更自信,多了追求者
女大学生1年多减重114斤:瘦了更自信,多了追求者 林同学对比照。图/受访者...
成年人推荐入睡时间:晚上10至11点
据新华社北京3月18日电 全国爱卫办18日发布《睡眠健康核心信息及释义》,推...
管住嘴、迈开腿、睡好觉!国家喊你减肥了→
随着生活节奏加快,加班、熬夜、饮食不规律成为部分人的生活常态,也导致了...
92岁江曾培:写作是我的养老法宝
最新杂文集《九十乱弹》在沪首发座谈 92岁出版家、作家江曾培最新杂文集《...
气血不足 喝三红汤
女性补气血,试试三红汤。红豆性平,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效...
多学科联合,助力“胖友”享“瘦”健康
摄影/吕老师 在复旦大学附属华东医院肥胖减重多学科诊疗门诊中,患者小强(...卫健委主任喊减肥?药企们的DNA动了
卫健委主任喊减肥?药企们的DNA动了 【文/王力 编辑/周远方】 2025年全国两...
中医专家解锁春季健康密码
随着春季的到来,如何顺应时节科学养生成为人们关注的焦点。2月14日,在国...
每一次这样吃饭 身体多个器官会受到伤害
你是否有过不知不觉就吃太饱的经历?很多人认为偶尔一两顿大餐没什么伤害,...
