备足衣物不愁洗

　　“早起倾盆大雨，这会儿艳阳高照。这变态的梅雨天——”“最讨厌梅雨季，人都要发霉了！”“困，脖子疼，还要看欧洲杯，一年中最难熬的日子来了！”……申城近日刚入梅，部分上班族纷纷吐槽身心遭遇的各种不适。

　　“袜子、内裤又要不够穿了，这几天的脏衣服也快要堆成堆了？”白领小琼赶着这几天商家年中促销，狂买这些必备物品。有电商告诉记者，从5月份开始除湿防霉袋等相关用品已热卖。一些白领说，到晚上会把空调打开一会儿，卧室就不那么潮湿了，还可把衣服拿过来晾。

　　自制冰淇淋解暑

　　绵绵阴雨让人精神不振，不少白领开始食欲不振、身体乏力。“那就来食补吧！”吃货杜杜说，吃得好可帮助祛湿，轻松度过梅雨季。在她的食谱中，包括虾仁炒苦瓜、薏米赤豆汤等，既美味又健康。

　　冰淇淋是暑天美味，但又担心太多添加剂，怎么办？“完全可以自己做！”喜欢DIY的小帆说，用牛奶、淡奶油、蛋黄等，自己也可以做出很美味的冰淇淋，可加入喜欢的材料，如果仁碎、香草等。她最喜欢加入牛至和薄荷这两种香草，有股特殊香味，吃起来美味又解暑；如想除湿，还可加入红豆、薏米等。

　　养盆植物调心情

　　梅雨季湿润的空气环境，被花卉粉丝们利用，来营造身边的小清新。“家里的红薯都发芽了，拿来种看来不错！”白领小胡近日在朋友圈晒出发芽的红薯，大大的褐色块茎上，几簇新叶格外清新，引来好友点赞。发芽的红薯可水培或者种在花盆里，既不发霉浪费还可欣赏绿意。

　　梅雨季正是扦插季，月季、玫瑰等种植达人会培育新生命。小盈家中有一棵大型玫瑰花，不少好友向她讨小苗。“现在是好机会。”她说，自己不久前扦插繁殖了几十棵玫瑰苗，目前已有十多棵发出新芽。

　　而肉肉爱好者也会把大量叶子插在土壤里繁殖。还有的白领上网买几个蘑菇菌包，稍微喷喷水，在家就可种出漂亮还可食用的蘑菇来。

　　专业人士提醒，如衣服晾不干，可将吹风机定在冷风挡，对着衣服吹10-15分钟，会有效果；梅雨天尽量不要打开朝南窗户，因南面气流是暖湿气流；通风选择在下午，这时空气相对干燥；多加强体育锻炼，多喝开水，多调节心情。