注重仪表亦养生

来源:上海老年报作者:李志华时间:2024-12-16 点击:

摄影/日升

我是个年逾古稀的老汉，邻居们都叫我李老头。我有个多年的习惯，出门前总要精心拾掇一番：胡子刮干净，温水洗把脸，抹上润肤霜，白而稀疏的头发梳得溜光水滑；穿上时髦的熨烫得没有褶皱的衣服，衣帽领带皮带搭配得优雅得体，有时还要喷几滴儿子不大舍得用的进口香水；皮鞋当然要擦一擦，鞋油把鞋面抹得精光铮亮是必须的……

出门前拾掇一番，我觉得既是对别人的尊重，也是对自己的尊重，而且拾掇一番后出门，心情愉悦，有一种抓住青春尾巴自己还不老的感觉，走路昂首挺胸，自信心爆棚，步伐也坚挺了许多。有时还能收获同龄老头羡慕嫉妒恨的目光和“舞搭子”称自己“帅老头”的赞誉，嘚瑟感油然而生……

一位医生朋友不止一次对我说，老年人注重自己的穿着打扮、仪容仪表，是有活力、有追求，更加自信地展示自己的表现，于健康大有裨益。这一说法还真在我身上有所体现。每次体检，我的各项指标均优于同龄人，上上下下的箭头很少，医生看后对我竖起大拇指。昔日的同事常问我：退休多年，你怎么一点不见老，反而越活越年轻了。你说神奇不神奇？

陈祖龙整理

责任编辑：日升

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