这届年轻人为啥热衷中医养生
来源:文汇报 作者:李晨琰 时间:2023-12-19 点击:
医生提醒，因个体差异药不能乱吃，切忌一边透支一边补救
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近日，中成药逍遥丸火了。在某社交平台上搜索“逍遥丸”，显示相关帖子达1万多篇，相关话题浏览量达4000多万。网友发帖称，逍遥丸“专治各种不开心，药到emo（伤感）除”。
由逍遥丸延伸开，让人联想起今夏走红的中药方酸梅汤，还有八段锦、五禽戏、三伏天晒背……似乎每隔一段时间，年轻人中就会掀起一阵养生热潮。
关注中医养生的年轻人越来越多，可与老年人养生不同，年轻人主打“朋克养生”，一边是“可乐配枸杞”，一边是“熬夜敷面膜”，在花式玩法下，不同的中药材变身年轻人手中的中药奶茶、中药咖啡、中药面包。这波养生热的背后，是年轻人愈加关注健康，还是寻求心理慰藉的一种选择？
吃了逍遥丸，真能“乐逍遥”？有人越吃越烦躁
“感觉撑不下去了怎么办？奶茶配逍遥丸，日子总不会太难。”一名网友在社交平台上分享自己吃逍遥丸一段时间来的变化。
逍遥丸真能让人快乐？中成药逍遥丸其实是宋代医籍《太平惠民和剂局方》中的经典方剂，当时叫逍遥散，即将药磨成粉，放入水中煮散服用，演变到现在成了丸剂。
“逍遥丸听名字就能感受到它的功效，临床上也确有部分患者服用后达到情志舒畅的功效。”长宁区天山中医医院治未病科主任医师倪欢欢告诉记者，逍遥丸由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草等几味中药组成，具有疏肝健脾养血的功效，可中医讲究辨证论治，个体间差异大。换言之，药不能乱吃。
逍遥丸的“走红”，也让不少中医想起今夏畅销的、被戏称为“更适合中国宝宝体质”的“中药奶茶”——酸梅汤。
“就算是酸梅汤，其实并非人人都能喝。”上海长征医院中医科医生顾雨芳告诉记者，临床上遇到过患者喝了酸梅汤后腹泻不止的情况，“脾胃功能差、平时容易腹泻、胃酸分泌过多、有消化道溃疡的人群以及孕妇、哺乳期女性等都不建议食用酸梅汤。”
已有网友在社交媒体上自述吃逍遥丸后，不仅“逍遥”不起来，反倒感觉越用越虚、更烦躁。“对症下药方能恰如其分，心脾两虚、气滞血瘀、脾肾两虚等情况都可能造成情绪异常，这些情况下就不适合服用逍遥丸。”倪欢欢提醒。
越来越多年轻人走入中医馆，忌“边养边伤”
不只是购买中成药，近年来，越来越多年轻人走入中医馆。在倪欢欢的诊室，近半数是年轻的就诊者，白领、学生不在少数。“随着人们对健康日益重视，年轻人自觉身体不适来就诊者越来越多，他们往往没有器质性疾病，西医没有明确用药指征，便想来看看中医。”她观察，年轻人咨询的大多是“生活方式病”，比如熬夜导致的气血亏虚，作息不规律导致的胃病、失眠。
在记者采访当天，倪欢欢接诊了一名28岁的患者。这是一名电竞选手，在一个月前的一场比赛前夕，血压飙至260毫米汞柱，几乎是正常人的一倍，被送进ICU抢救。
“年轻人仗着自己身体好，饮食高油、高脂，作息不规律，在一天天的消耗中，身体报警了。”倪欢欢说，这名患者出院后第一时间寻求中医调理，“好在身体底子好，配合医生经一段时间干预，能恢复如初。”
年轻人走进中医馆、喜欢中医养生，令中医颇感欣慰，但细究其原因又让人不禁深思。顾雨芳说，如今年轻人里亚健康状态较普遍，颈椎、腰椎病年轻化趋势明显，高血压、高血脂、失眠、胃病等更不在少数。
对于那些叫嚣着“不快乐，就吃逍遥丸；熬夜伤身，就泡最浓的人参茶”“一边朋克，一边养生”的观点，有医生说，这些看起来拧巴矛盾的行为，反映了年轻人既想随心所欲，又想健康的复杂心态。
“一边透支一边补救，永远无法斩断病根。”倪欢欢告诉记者，治愈疾病，就医仅占10%，更重要的是改善生活习惯，否则所谓的养生也不过是寻求心理慰藉。
医生呼吁，只有合理膳食、适量运动、心理平衡和工作劳逸结合，才能真正保持健康的身体，切不可熬最晚的夜，吃最贵的药，忌“边养边伤”。
责任编辑：日升
