体检前饮食有什么需要注意的？
来源:人民卫生出版社 作者:曾强 武强 时间:2023-10-21 点击:
摄影/日升
一、体检前要注意以下几类食品
1.含碘高的食品
体检前两周不要过多食用海产品，如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，可能会影响甲状腺功能的检测结果。
2.含嘌呤类的食物
很多中年人每年做健康体检时，都会关注尿酸这项指标，考虑到食物对尿酸检测的影响，体检前少吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜类食品。
3.动物血液制品
动物的血液制品对便潜血试验的结果有一定影响，您可别为了一时的“贪嘴”，出现“阳性”结果，到时候怀疑自己的肠道长了“不好”的东西（便潜血试验阳性提示可能有肠道肿瘤病变）。
4.含糖高的食品
体检前尽量不吃或饮用各种甜食、饮料等，这些食品含糖量高，对血糖、尿糖的检测有一定影响。
５.高蛋白食品
高蛋白食品，如鸡蛋、肉类等，在体检前要避免大量进食，否则可能会影响对肾脏功能的检测结果。
６.高脂肪食品
如果吃了高脂肪的食物，如肉类、动物内脏等，血脂会上升。进食富含脂肪的食物6小时以内，血液中的甘油三酯浓度会不断升高，6至8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。
７.刺激性饮料
不要饮茶、咖啡等刺激性饮料。
８.有关药物
停用维生素C、减肥药及对肝肾功能有影响的药物。同时，维生素C还是一种很强的还原剂，可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应，使化验出的血糖、尿糖含量偏低。
二、空腹检查的意义
受检前至少要禁食6至8小时，否则会影响血糖、血脂、肝肾功能及腹部超声等影像检查项目的结果。这是因为：
1.进食会使血液中某些成分的浓度增高，影响检查结果的准确性，如肝肾功能、血糖、血脂等。
2.清晨情绪比较稳定，机体接近于基础代谢状态，所得结果能比较真实地反映实际情况。
3.让胃内食物排空，使上消化道影像学检查不致因食物滞留而受到影响。
三、体检前一点水都不能喝吗？
体检当天早晨是不能喝水的。可刚刚起床，渴得厉害，也要强忍吗？或者，每天都要吃降压药，没有水，难道要“干咽”？
体检之前不能喝水，说的是不能“大量”喝水。少量的必须要喝的水，尤其是为了服药，是没有问题的。那么，这个少量是指多少呢？是什么样的水都能喝吗？请一定要记住，只能喝白开水，量也不要超过200毫升。而且，切记不能喝饮料，尤其是含糖的饮料，空腹喝含糖饮料会使血糖骤然升高。
四、健康提示
虽然该吃的药的确要吃，但是请您注意，也不是所有的药都能在体检前服用的，具体问题还要具体分析。例如，如果需要做胃肠镜检查，就应该提前五天停用阿司匹林等抗血小板药物（有可能影响您的凝血）。如果您自己把握不好，可以提前向体检医生咨询。（内容摘自人民卫生出版社《听体检说：健康都去哪了》，主编曾强 武强）
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