无症状感染者增多，个人防护该怎么做？“十问十答”为你解答疑惑

来源:文汇报作者:李晨琰时间:2022-03-21 点击:

摄影/日升

       ■记者李晨琰

       上海本轮疫情无症状感染者较多，尤其是近期奥密克戎毒株成为主要流行株后，无症状感染者可达80%-90%。

       面对狡猾的奥密克戎变异株，日常个人防护怎么做？对此，市卫健委、市疾控中心等相关负责人再次“敲黑板”，为市民解答疑惑。

       问1：无症状感染者为什么会增多？

       答：主要原因可归结为三点：与奥密克戎毒性降低、大范围人群疫苗接种以及主动筛查有关。

       首先，上海此轮疫情，报告的感染者中近90%是无症状感染者，主要为奥密克戎变异株BA.2分支，该病毒的特点是传播速度快、易扩散，隐匿性更强、更难被发现。有研究资料显示，奥密克戎毒株感染主要累及上呼吸道，下呼吸道比较少，显著降低了有症状的比例。

       其次，大规模人群的疫苗接种为保护广大易感人群起到了重要作用。对病例研究分析发现，在所有病例中疫苗接种比例接近94%，重症发生率降低至0.1%，更无一例发展至危重症。这些数据说明疫苗对减轻症状非常重要。

       最后，主动筛查提高检测率后筛查出更多的无症状感染者。随着流行病学调查大量提前，筛查能力和范围更大，出现疫情后，相关密接者、次密接者、风险人群很快就被管控起来。这些措施使得处在潜伏期的感染者很快被发现，早期主动筛查中无症状感染者的比例也随之升高。

       问2：无症状感染者增多，为什么要警惕？

       答：无症状感染者主要指新冠病毒核酸检测呈阳性，但没有咽痛、发烧、乏力、干咳、嗅觉减退等症状和体征，同时CT片影像学上也没有肺炎表现的相关人员。无症状感染者增多，对感染者个体而言是好事，患者症状很轻，没有感觉生病，但其易被忽视、难发现的特点对于防控工作来说又成了难事。

       从目前披露的数据来看，对于奥密克戎变异株而言，所有人群都是易感人群，这也就意味着，所有人都必须采取积极有效的防护措施来保护自己，万不可因疏忽和漏洞给病毒可趁之机。

       问3：因封控居家的市民，如何做好个人防护？

       答：小区或楼栋封控的原因，可能是涉及确诊病例或密接者，而居住其中的居民则成了风险群体。所以，居家隔离期间，首先要每天开展自我健康监测，关注自身细微的健康变化，如咽痛、低烧、肌肉酸痛等。如果出现异常情况，应第一时间报告社区封控对接人。

       同时，要定时定点做好核酸检测。如果去定点地方进行检测，应做好个人防护，戴口罩、尽量不乘坐公共交通等。

       有条件的家庭，各成员最好各居各室，吃饭坚持分餐制，使用公筷公勺。调适心情的同时也可在家做一些运动锻炼身体，平衡膳食，规律作息，以此增强自身免疫力。

       问4：重点区域核酸筛查期间，居民要注意什么？

       答：随着筛查的进行，很多人被要求居家，这部分人群风险相对较低，但也不可掉以轻心。

       重点区域的核酸筛查是分期、分批、分时逐步推进的，居民应听从指挥，不叫不下楼，避免在同一时间点乘电梯，出现检测点人群聚集的情况。在乘坐电梯时，要规范佩戴口罩，孩子也不例外。

       问5：非重点区域核酸筛查期间，居民如何做好个人防护？

       答：和上面情况类似，市民在接受筛查时也应规范戴好口罩，与周围人保持一米以上距离，尽量不要喝水、吃东西。采样结束后，及时做好手卫生。

       非重点区域的核酸筛查无需封闭管理，但这并不意味着可以随意流动、扎堆聚集，为了防范病毒传播，核酸结果出来前，依旧建议市民“少流动、静下来”，切实做到非必要不外出、不聚会、不聚餐。

       同时，鼓励有条件的单位居家办公，市民在家多开窗、勤通风，保持健康作息和饮食。如需要外出，请务必做好个人防护，规范戴口罩，遵守“一米线”，坚持防疫“三件套”，牢记防护“五还要”。

       问6：戴两层口罩，防护效果也能“1+1”？

       答：口罩是预防呼吸道传染病的重要屏障。只要正确佩戴合格的医用口罩/医用外科口罩，只需一个，就能达到预期的防护效果，没有必要佩戴多层口罩。

       那么，该如何正确佩戴呢？

       首先要正确区分口罩的正反面。通常，医用口罩/医用外科口罩颜色较深面、鼻夹在外的一面为外面。部分双面均为白色的口罩并非医用口罩/医用外科口罩，防护效果有限，不建议使用。其次，口罩需包裹口鼻部，方可起到过滤空气、阻隔飞沫的作用，一定要根据鼻梁形状压好鼻夹。

       脱口罩时捏住口罩系带取下即可，无论内侧、外侧，都不要接触，避免污染双手。在密闭空间（如电梯）、人群密集场所，如有新冠病毒感染者，极易造成传播，感染风险较大，务必佩戴口罩。

       问7：洗手，你洗对了吗？

       答：按照“六步洗手法”，使用洗手液/肥皂/免洗手消毒剂揉搓至少15秒，才能达到清洁手部的作用。

       要特别提醒的是：接触公共物品或部位后，一定要清洁双手，再脱戴口罩。接触被新冠病毒污染的物体表面后，如不及时清洁双手，容易通过接触造成感染。口罩是和脸部直接接触的物品，脱戴时更要保证手部清洁，脱好之后再洗手。

       问8：每日都要使用化学消毒剂消毒居家环境吗？

       答：不需要每日消毒，日常以清洁、通风为主，宜使用煮沸、曝晒等物理方式消毒。

       空气消毒首选自然通风，尽可能打开门窗通风换气，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。在通风不良的情况下，可以借助机械通风，将所有排风完全排至室外。

       要提醒的是，紫外线灯、雾化、加湿器消毒不适合用于家庭的空气消毒，使用不当反而可能有害，清洁需频繁，消毒要适度。

       问9：在公共场所吐痰、咳嗽，知道有多危险吗？

       答：有市民反馈，在公共场所看到有人拉下口罩吐痰，这是非常不负责任的做法。国内某地就有“一确诊病例被一口痰传染新冠”的报道。

       如周围无人时，吐痰、咳嗽或打喷嚏可用纸巾遮掩口鼻，然后将纸巾包好后置于垃圾桶内；或采用肘臂遮挡。如处在人员较多场所咳嗽或打喷嚏，不要摘下口罩。保持1米以上人际距离，如有可能请背向他人。待方便时，及时换新口罩。

       问10：接到流调电话怎么回答？

       答：近期，全市排查场所比较多，市民接到流调电话不用慌，被流调不等于被感染，只需向流调人员提供真实、详细的信息，这既是对自己负责也是对他人健康负责，也是防止更多人感染的一个关键措施。

       日常生活中，市民也应有意识地留下14天内的行动轨迹、消费记录、接触人群的佐证。当然，疾控人员也会保护被调查对象的个人隐私信息，市民可放心予以配合。


责任编辑：日升

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