紫菜加一物炖汤喝，血糖当天就下降！
来源:雪地科技 作者:雪地科技 时间:2021-04-26 点击:
紫菜豆腐降血糖汤
原料：紫菜、豆腐、番茄、莲子、苦瓜、毛竹、西洋参、鱼腥草、盐、调味料
将番茄切成小块，豆腐切成小块备用，紫菜撕成条，清水洗净，备用，苦瓜切成半片，一些玉竹、西洋参、鱼腥草小柄。
2.在番茄汤中加入少许油，用少许水炖2分钟。
3.将水放入砂锅中，加入浸透的莲子、玉竹、炖半小时。
4.半小时后，加入炸番茄汤、苦瓜、西洋参、玉竹、鱼腥草、豆腐、紫菜、适量盐和炖半小时。根据你的口味加入调味料。
烹饪技巧
1.糖尿病是一类以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由于胰岛素分泌不足或其生物效应受损，或两者兼而有之。糖尿病长期存在高血糖，导致多种组织，特别是眼睛、肾脏、心脏、血管、神经慢性损害、功能障碍。
2.紫菜的营养价值很高，含有丰富的多糖等成分，对抑制人体对糖的吸收有很好的效果，有利于促进体内糖及时转化为其他营养，对降低体内血糖水平起着非常重要的作用，糖尿病患者每天都可以喝咖啡汤，你会发现你的血糖在偷偷下降。
