健身

“晒背养生”火爆,中医指点迷津
摄影/日升 大暑节气至,我们已处于一年中最热时节。按说天气炎热,应注意防...
预防骨质疏松,记住这5个关键数字
很多人对骨质疏松有很大的误区,认为骨质疏松老年人才会得、骨质疏松不是什...
养老护理:常见五大意外的处理与预防措施!
01 跌倒 跌倒是指无意图地摔倒在地上或更低的平面,以老年人最为常见,而且...第6金来了!中国跳水梦之队包揽目前全部冠军
陈艺文/昌雅妮组合。 17日,在游泳世锦赛跳水项目的比赛中,中国跳水梦之队...北京蚊子被“热死”了? 疾控中心:恰恰相反
近日,有市民表示他们感觉今年夏天北京地区的蚊子变少了,不像以前夏天那么...三伏天起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,早知道早受益
摄影/日升 养好三伏天,避病一整年。 三伏天起床后,第一件事不是排便10:59...散步养生
逝水如斯,日月如梭。转眼已迈进到了人生七十古来稀的门槛夕阳群里正吹养生...城市越来越热?别再小瞧中暑
摄影/日升 静坐滴汗,夏日炎炎,可以预计,这又是一个热力值拉满的夏天。 ...
高温来袭 科学运动需要注意什么?
图片来源学习强国 近日,不少地方发布高温预警。炎炎夏日,应该如何科学运...健康度夏 专家支招教你远离“空调病”
摄影/日升 炎炎夏日,很多人都喜欢吹空调降温度夏,但长时间待在空调房内,...
现代医学界的“两个误区”
提倡将高龄者称为幸龄者(日语的高和幸的发音一样是kou)的精神科医生和田...伤“脑”又伤“心”,高温天需要警惕这些情况
摄影/日升 在夏季,居高不下的温度,不仅会让人燥热难耐,还有可能伤心。西...头晕不一定是中暑!高温天谨防“热中风”
摄影/日升 近期,多地连续发布高温预警,有些人出现了热中风的情况。西安交...
老年人日常怎么吃才能保证营养摄入?
中国社区65岁以上老年人营养不良和营养不良风险合并患病率为55%,特别是患...
藿香正气水涂在脚底,还能治疗这5种症状
夏季大家经常会因为贪凉饮冷而受暑湿邪,出现身热、微汗、头身困重等症状,...
