健身

拉筋养生:祛痛、排毒、增强肾功能、延缓衰老
拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强肾功能,间接疗效则数不胜数。其原理何在...
上海成人吸烟率23.3% 每天吸烟最小年龄14岁
图说:5月31日是世界无烟日。今年上海控烟条例的修订被纳入正式立法项目 东...
六省市三万“大妈”齐跳广场舞 破吉尼斯世界纪录
5月21日报道:今天上午,在浦东黄浦江畔,上海3000多名市民参与全国六城市...
揉一揉脚就能治10种病的简单方法
脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气...
用数字解读中国跑步者群像
当人们一再谈起全民跑步的风潮时,这项运动已经历了从健身习惯转向社会现象...
补肾不需要乱七八糟的药
人 一旦过了而立之年,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与生殖功能...
欧洲马术文化衍生出“中国味道”
马术运动的百年历史背后,是专注敬业的“工匠精神”传承,这也与上海的城市...
00后少女晒怀孕照被曝“结婚” 或受行政处罚
图片说明:00后少女曝孕照 近日,网上出现一组自称00后女孩将生小孩的图片...
世界上最健康的生活方式!
1.生活 : ① 少食肉;② 晒太阳;③ 雨中行;④ 常唱歌;⑤ 饭后息;⑥ 挺...
67岁大妈长途客车上活动筋骨摔成十级伤残,被判负主要责任
在乘长途客车时,67岁的张大妈因坐车太久,起身在过道里活动筋骨,不想司机...
中医一绝:每晚搓指甲,60天后竟有这样的奇效!
不喜欢大汗淋漓去运动的人,可以采用指甲按摩疗法来提升身体免疫力,增进整...
生活常识五十条
1 、在古代,汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃;不是为了省钱,而是晚饭不吃,...
养生就是每天多做一个动作,好神奇!!
都说生命在于运动,其实运动养生的意思不是说让每个人每天跑个马拉松,也不...
春捂4处,一年无病!
春天,根据时令养生保健,获得最大功效! 老话说春捂秋冻,不生杂病,是顶...
教你几招避开春季疾病
春天在温度忽冷忽热的变化中慢慢到来,乍暖还寒时,最难将息。 很多疾病也...
