老辰光

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  • [饮食] 那些网红“镀金”食品 吃了真没啥好处 日期:2022-04-15 16:06:26 点击:341 好评:0

    图片来源锦江汤臣洲际大酒店 曾经有一段时间,金箔冰淇淋、金箔巧克力等食品的热度持续升高,噱头蛮大,受到不少人的追捧。虽然这些穿金戴银的网红食品价格不低,但仍然有很多人趋之若鹜地想要尝尝鲜。日前,国家多部门联手出击遏制食金之风的新闻冲上微博热...

  • [饮食] 春天就要吃笋!这些选购和食用诀窍快来学一学 日期:2022-04-03 10:53:39 点击:277 好评:0

    图片来源:上海锦江汤臣洲际大酒店 春暖花开,正是春笋竞相破土的时节。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜,做法多样,有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等,广受消费者喜爱。竹笋富含膳食纤维、蛋白质、多种氨基酸、维生素和多种矿物质等营养成分,...

  • [饮食] 家乡个芝麻米花糖 日期:2022-03-27 12:40:31 点击:331 好评:0

    摄影/日升 文/吴 毓 眼睛一眨,春节已经过去一个多号头了,勿过春节之前备个年货还呒没吃光,特别是各种各样小零食仍旧装满好几只大抽屉,其中就有好几种口味个米花糖,因为搿是我心里最欢喜个家乡美食。 小辰光每年春节前后,老家安徽歙县个奶奶总会寄来一...

  • [饮食] 星级酒店有宝藏 招牌甜点客自来 日期:2022-03-14 13:27:05 点击:372 好评:0

    图片来源:上海锦江汤臣洲际大酒店 图片来源:上海锦江汤臣洲际大酒店 ◆陆佳慧 意无涯 人生五味,甜味最令人快乐。上海人偏爱甜食,喜欢各式各样的饼干、点心,而且还很讲究,要吃各家的头牌甜点。这也许就是上海人对精致生活的追求吧。 于是,上海的小姑娘...

  • [饮食] 记忆力差爱忘事儿?常吃这9类食物,有助补脑! 日期:2022-03-09 09:36:04 点击:328 好评:0

    随着年龄增长,很多朋友记忆力越来越差,总是忘事。这里给大家介绍一下对预防痴呆、保护大脑有帮助的饮食方法MIND饮食,它是以地中海饮食和得舒饮食为基础衍生出来的一种饮食方法。 研究发现,坚持MIND饮食的人比不坚持的人,大脑年轻7.5岁,且严格遵循MIND...

  • [饮食] 一年好春光,健康吃春菜 日期:2022-03-04 16:41:51 点击:358 好评:0

    摄影/日升 ■张福东 春回大地,万物生发。春天里,我们到底应该怎么吃呢?从中医角度讲,春湿肝当令,养生宜养肝;同时,春天气候变化较大,对湿寒抵御能力下降,也要注意健脾。 春季饮食三多三少 【多喝水】春季养生重在养肝,平时多喝水可增加循环血容量,...

  • [饮食] 国人的坏胆固醇正在增加 日期:2022-01-21 14:05:25 点击:327 好评:0

    针对《美国膳食指南》取消胆固醇摄入每日限量,我国发表科学声明 最新发布的《美国膳食指南》中,取消了膳食胆固醇摄入量每日不超过300毫克的限制,随即,一则胆固醇从令人担忧的营养物黑名单中除名的微信传遍朋友圈,称研究已经证实摄入胆固醇既不会导致也...

  • [饮食] 年货里的年味,南北各不同 日期:2022-01-17 15:37:47 点击:355 好评:0

    摄影/日升 ■记者 彭 薇 在我们的记忆中,年味不仅是街道的张灯结彩、家庭的欢声笑语,还有琳琅满目的各式年货。年货里的食物,始终是过年最醒目的一张标签。在中国的东西南北区域,乡土标配食物的味道,就代表了家乡的年味。你知道年货里的年味,南北有哪些...

  • [饮食] 今天你控糖了吗?10种控糖食材让你吃的开心吃的放心 日期:2022-01-11 11:16:34 点击:373 好评:0

    控糖食物 都说糖尿病人苦,身在我吃货大国,却不得不因为疾病而忌口。 但事实上,糖尿病患者还是有不少可以吃的食材的,只要善于选择和搭配,同样可以吃得开心吃得放心,更重要的是,吃得健康。 1.苦瓜 食用苦瓜是日本冲绳居民保持长寿的秘诀之一。苦瓜中含...

  • [饮食] 这50条小知识,照着做健康一整年! 日期:2022-01-05 09:47:31 点击:282 好评:0

    健康睡眠10条 1.白天不要睡太多,比如中午,20分钟就足够了。 2.睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。 3.要在相对固定的时间入睡,会形成条件反射,更容易入睡。 4.睡前要把紧张的情绪释放出去,比如听听音乐,喝杯热牛奶,泡泡热水脚都是不错的方法。 5....

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