[健身] 身体器官有穷养、富养之分！ 日期：2017-02-13 09:24:50 点击：306 好评：0
不少人认为：教育子女，穷养可磨炼意志，富养能丰富内心世界。其实，我们的身体器官也有穷养、富养之分，你都养对了吗？ 脸要穷养，脚要富养 脸要穷养：不必过度清洁 以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，就会缓慢破坏天...
[健身] 吃得太素也许更容易患三高 日期：2017-02-10 11:01:32 点击：351 好评：0
经常有人问：我想减肥还能吃肉吗？她天天吃肉为什么血脂一点不高？我基本上吃素，就吃主食加点蔬菜，为什么血脂还是这么高？ 错误的饮食习惯易致三高 让人发胖和三高的，不是某种或某类食品，而是错误的饮食生活习惯，总体不平衡。如果吃进去的热量不太多，...
[健身] 名老中医自用保养方大公开（上篇） 日期：2017-02-10 10:15:06 点击：354 好评：0
名老中医，这个充满光环的头衔代表着权威，在人们心目中，名老中医就是睿智沉稳、救死扶伤、妙手回春的代名词。然而老中医也会如常人一般老去，他们如何安度老年？他们又有何养生秘诀？记者拜访省内十余位名老中医，发现他们都会用一用自制的药酒方、汤方、...
[健身] 比跑步和游泳更健康的方法竟然是这个！ 日期：2017-02-09 10:31:29 点击：278 好评：0
唱 歌 经常唱歌，还能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等．唱歌，还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。许多职业歌手的寿命比普通人长10 余年。 唱歌，到底还有哪些好...
[健身] 2017是个健康密码 日期：2017-02-08 11:44:33 点击：340 好评：0
2017，其实是个健康密码从平衡膳食，到规律运动，从改掉坏习惯，到掌管新生活，只要记住2017这四个数字，健康在这一整年就不会缺席！ 2 每天2两粗粮2两肉 怎么吃才健康？记住两个2，即每天2两粗粮2两肉。 粗粮中不仅含有丰富的B族维生素和矿物质，而且它的膳...
[健身] “药草皇后”蒲公英，没想到用来泡水这么厉害！ 日期：2017-02-01 10:55:59 点击：336 好评：0
相信对于蒲公英，很多人并不陌生，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错哦~喝蒲公英水有什么好处1、美容养颜蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素... 相信...
[健身] 一夜走红的戏曲广播操，是怎样出炉的 日期：2017-01-26 10:43:11 点击：502 好评：0
戏曲广播体操将参加2017央视戏曲春节晚会。 一夜之间，第一套戏曲广播体操的教学视频火遍大江南北。 央视戏曲频道日前在其微信公众号上传这个视频时也许不会想到，这个作品能在微信朋友圈爆屏。首次把戏曲程式化动作融入到大众健身理念的这套体操，是中国有...
[健身] 记住4句话，健康一整年 日期：2017-01-25 16:11:40 点击：428 好评：0
但凡讲健康，总不离饮食、运动、防...
[健身] 北京政协委员：北京雾霾主要来自“区域污染输送” 日期：2017-01-15 10:22:55 点击：344 好评：0
2016年12月22日，邯郸，钢铁厂烟囱穿过晨雾。 2013年12月11日，石家庄某小学学生在教室内演示防霾武术健身操。 【预报】 昨日起，河北西南部的污染开始有所积累，持续一周余的蓝天将在今天暂告一段落。受不利扩散条件影响，今夜起，新一轮污染过程又将来京，...
[健身] 肿瘤靶向药纳入医保却无法购买 沪相关医院正积极调配 日期：2017-01-09 10:49:43 点击：385 好评：0
去年12月29日，上海市人力资源社会保障局（上海市医保办）、市卫生计生委、市食品药品监督管理局联合发文公布了部分药品集中采购后纳入医保支付的药品名单，自2017年元旦起正式执行。除了今年国家药品价格谈判的3个品种外（2个肺癌靶向药，1个乙肝抗病毒药物...
