社会关系决定我们一生是否幸福?

来源:百度文库 作者:百度文库服务号 时间:2017-04-05 点击:

我们总是被灌输:要好好工作、要加倍努力、要成就更多,只有这样才能有好日子过,才能开心快乐幸福。

但如果放大到整个人生的长度来看,决定一个人过得幸福的原因到底是什么?

到底什么样的人生是我们想要的?如何才能健康幸福的生活?

你可能首先想到的是钱,名望,或者成就感?

其实都不是。

一句话:好的社会关系能让我们过得开心、幸福

好的社会关系到底是什么意思呢?具体来说:

孤独寂寞有害健康

 

社会关系对我们是有益的。

研究发现,那些跟家庭成员更亲近的人、更爱与朋友邻居交往的人,会比那些不善交际离群索居的人,更快乐、更健康、更长寿。

孤独的人不是可耻的,而是有害健康的。

那些“被孤立”的人,等他们人到中年时,健康状况下降更快,大脑功能下降得更快,也没那么长寿。

不是说结了婚你就不孤独了。而且即便你身在人群中,甚至已经结婚了,你还是可能感到孤独。

朋友的数量、结婚与否,都不是真正的决定因素。整天吵吵闹闹的关系对健康是有害的。成天吵架、没有爱的婚姻,对健康的影响或许比离婚还大。

不必在意朋友的数量,而应关注自己人际关系的满意程度,心态决定一切。

良好和亲密的婚姻关系能减缓衰老带来的痛苦。参与者中那些最幸福的夫妻告诉我们,在他们80多岁时哪怕身体出现各种毛病,他们依旧觉得日子很幸福。

而那些婚姻不快乐的人,身体上会出现更多不适,因为坏情绪把身体的痛苦放大了。

好的人际关系可以保护人的大脑

幸福的婚姻不单能保护我们的身体,还能保护我们的大脑。如果在80多岁时,你的婚姻生活还温暖和睦,你对自己的另一半依然信任有加,知道对方在关键时刻能指望得上,那么你的记忆力都不容易衰退。

而反过来,那些觉得无法信任自己的另一半的人,记忆力会更早表现出衰退。

幸福的婚姻,并不意味着从不拌嘴。有些夫妻,八九十岁了,还天天斗嘴,但只要他们坚信,在关键时刻,对方能靠得住,那这些争吵顶多只是生活的调味剂。

人际关系影响你的收入

当智力达到一定水平之后,一个人金钱上的成功主要取决于他与他人的关系水平。

一个拥有“温暖人际关系”(warm relationships)的人,在人生的收入顶峰(一般是55到60岁期间)比平均水平的人每年多赚14万美元;

智力水平在110-115之间的人与150以上的人,在收入上没有明显差别;

儿童时代受到良好母爱关怀的人,平均比没有母亲关怀的人,每年多赚87000美元;

孩提时代和母亲关系差的人,年老后更有可能换上老年痴呆症;

在职业生涯的后期,一个人儿童时代和母亲的关系,与他们的工作效率正相关;

儿童时代受到父爱关怀的人,成年后的焦虑较少。
 

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