长者如何过春节？
来源:新民晚报网 作者:周洋等 时间:2024-02-14 点击:
编者按：
“北风吹雪四更初，嘉瑞天教及岁除。半盏屠苏犹未举，灯前小草写桃符。”一首小诗把作者陆游当时迎接春节的喜悦心情展露无遗。再过几天，龙年春节即将到来。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，今年春节怎么过？长者如何度过有意义的年？这不，沪上一些老人已盘算要过一个不一样的春节：有人计划出去旅游，有人安排去当志愿者，有人要让春节浓浓的文化味道延续下去……
过个爱心年
周洋
龙年春节的脚步越来越近了。如何过个更有意思也更有意义的年呢？我还在思前想后拿不定主意，好友老季已经敲定了他的过年计划：当好志愿者，过个爱心年。
老季是我们这个圈子里出了名的“劳模志愿者”。他在上海自然博物馆做科普讲解员，网红打卡的蝴蝶房就是他的“大课堂”。他在上海图书馆担纲讲座通讯员志愿者，一边听讲座，一边撰写通讯稿件，忙得不亦乐乎。看他在朋友圈里晒的志愿服务照片，真是一道亮丽的风景线。
过年期间图书馆还有公益讲座吗？有！老季斩钉截铁地回答我。上海图书馆每年的春节期间都会推出讲座文化大餐，邀请民俗、国学、传统文化等多个专题领域的名家开讲，深受我们这样的老年听众的喜爱。博物馆过年时也会开放，而且还会组织富有传统年味的精彩活动呢。
见我很有兴趣，老季给我深入“交底”。图书馆、博物馆都有自己的志愿者队伍，退休老人是这支队伍中的骨干力量，他们责任心强，社会经验丰富，在这里发挥余热、服务社会、奉献爱心，使自己的晚年生活焕发新的生机和活力。但是每逢过年，很多人会选择外出探亲访友、旅游度假，志愿者人手相对紧张。而过年期间，文化场馆恰恰又会迎来大客流，为此，就更需要志愿者舍小家为大家，放弃一部分与亲友团聚的时光，坚守在志愿服务岗位上。就这样，他把自己的过年日程给安排好啦。
你们还需要志愿者吗？受到老季的感染，我也按捺不住要报名加入。参加志愿服务过个爱心年，有趣又有益，不是吗？
美美日子淡淡年
刘笑冰
很多人都有年味儿越来越淡的感慨。以前，新桃换旧符的前后近一个月，人们一切都在围绕过年转。我们小时候，小孩摊蛋饺，大人把砧板剁得山响做鱼圆肉圆，年味儿也很浓。到了自己当家作主，随着年龄渐增，年味儿淡到不能再淡了。
过年最重要的一件事，年夜饭，没个七大碗八大盘满满一桌菜，还叫过年？可我的年夜饭只一样——各色海鲜蔬菜肉，每样取一点，一锅煮一顿光。皆因隔顿蔬菜坚决不吃，隔夜荤菜尽量不吃是我的宗旨。还有一个原因，因为家族遗传史，这十几年，一直在与糖尿病作斗争，能够保持不败战绩的最主要原因，就靠科学、节制的饮食。我的理念，身体不知道你是在过年，高血糖不该吃的照样不吃。年轻时就养成早睡早起习惯，偶然熬一次夜会难受好几天，如今更是只要超过十点睡觉，霜打茄子要蔫个几天。家里电视机也早没了，过年七天假，该啥时起卧还是啥时起卧，作息一点不打乱。安排几次与平时无暇见面的亲友聚会，其他时间要么到公园绿地晒太阳锻炼，要么躲进小楼中愉快看书，和平时一样。那不寂寞吗？“从我们内在得来的快乐，要远超过从外界得来的快乐”，先哲的这句话适用于任何时候。当然关键还是健康第一的理念在主导。
如今日子过得美美的，再不用把好东西攒到过年那天一气使出来，痛快享受一下。既然现在天天都是以前过年的日子，那淡淡地过年又何妨？想方设法保养好身体，把好日子延长再延长才是最合算的，谁让年龄不饶人，血糖血压过年都不给咱放个假呢？
孙女的“红包”
吕庆
那天，空中飘着细碎的雪花，我想起了八年前的除夕，孙女给我第一个红包的情景。
全家吃了年夜饭，正在收看春节联欢晚会节目。刚念小学一年级的孙女，喜滋滋地给正在荧屏里演唱“常回家看看”的演员“伴舞”呢。突然瞪着两只大眼睛问我：“爷爷，怎么没人给你红包啊？”快人快语的老伴抢着说：“爷爷老了，还要红包做啥？”“哼，我们老师说了，老人是‘老小孩’，也要哄的！”大姑说：“我们兜里都没钱了，你手上的红包给爷爷一个呗。”她扬扬手里的“红包”：“都是空的呀！”原来，她收到红包后，缠着妈妈帮她把钱存到银行去，说等自己上大学了再用，边缠边把里面的钱抽了出来塞到妈妈衣袋里……
大姑说：“你想想办法吧。”听到这话，她扮了个怪脸闪进自己的房间……只一会儿，又“踏踏踏”冲到我身边，把一个沉甸甸的红包塞到我怀里。打开一看，是十枚簇新的一元钱硬币！她贴着我耳根说：“爷爷，这是我从储蓄罐里挑的，喏，给你压岁钱！”那刻，我心里暖暖的，搂着她，心里喊着“俺孙女懂事啦！”打那后，除了每年我给她的压岁钱以外，她每年都会在除夕那天给我一个红包，而且，每年都铁定增加10元，我喜滋滋地算着，等到我90岁，红包里肯定是一张“大团结”了；看着红包外面用稚嫩的字体写的贺语，我会沉浸在幸福快乐中一整年……
这几天，目睹老友提年货吃力地拐进小区，我两手在空中轻松地比画了个“福”字，心里盼着孙女给我红包的那刻，举杯祝福全家吉祥如意岁月平安！
让年味多一些文化气息
费平
要过年了，又会想起“年关难过”这四个字。倒不是穷没钱购年货，是如今生活水平不断提高后“年味”渐渐淡了。于是便常考虑“如何过年”？龙年春节思来想去，打算要过个名副其实的新颖“文化年”。
起因是老伴的侄孙考上了中国海员。我听后说，上海有个“航海博物馆”，叫他有空来看看，一来跟他工作内容对口，二来我们置换房屋搬进新居三年，他们虽住苏州吴江，至今还没来玩过，我倒是去过两次了。如果过年来上海，开车也不远，我作为东道主责无旁贷既作陪又当向导。而且，最近在滴水湖边上又建了一个“上海天文馆”，参观了航海博物馆后可以顺道去看看，一举两得。当然，倘若有小孩来，也可根据实际情况带他们去“上海迪士尼乐园”游玩。
陪亲戚的项目完成后，我也想和老伴去逛一逛新装修的上海书城，除领略一下改建后多种布局的文化氛围外，还可尽情感受书香气息，在带走一些自己心仪的书后，还能沿福州路淘点补缺的旧书。
另外，精力允许的话，春节后期还想去玩一玩青浦新开的“蟠龙古镇”。听说这蟠龙山融合了南北建筑的风格，走在青石板路上，时时欣赏古桥古井，还可以品尝豆腐脑、油茶、麻花等特色小吃，体验当地的民俗和历史。
总之，过年参观博物馆、逛书店、游览观光景点等，是家人凝聚情感的最佳方式，是物质丰富后精神的慰藉，更是一个人知识与素养、情趣与品位的提升。这样不但可以让平时烦躁的心情在传统佳节里，欢快的逛游中徐徐放松，更重要的是要让文化缓缓渗透进淡淡的年味里……
结伴一起去旅游
张月琴
前几天闺蜜林来电：“春节怎么过？”我答：“老规矩，旅游！”
多年前春节前夕，闺蜜梅因丈夫出差国外，春节落单，邀我们外出旅游过节。我孩子在国外，空巢老人最怕过春节，看别人阖家团圆，孤独感更甚。林和乔则是“单身贵族”，有朋友相伴过节，均喜出望外。
大年夜下午，我们抵达了宁波的某五星级酒店，听说有泳池，我们抓紧时间畅游了一把。晚餐是海鲜自助餐。我们四人举杯祝福，遍尝美味佳肴。饭后到宾馆周围看夜景，拍照留念。“春晚要开始了！”四个花甲老人高兴得像小孩子一样，围坐在电视机旁，拿出自带的瓜果零食，边看边聊。林说她最近买了架钢琴，请音乐学院的大学生辅导；我呢，参加了业余的管弦乐团，充当小提琴手；乔把房子换到妹妹同一小区，可经常去蹭饭；梅说自从几年前患了胃癌后，对人生有了新的认识，最近考出了驾照，经常自驾旅游，亲近大自然，放松心情，身体好多了。次日初一，到奉化溪口镇旅游，林幼时患小儿麻痹症落下腿疾，但有我们几位保驾护航，也一路畅行。后几天也在周边城市逛，过了一个热热闹闹的春节。
此后的几年，每逢春节我们就结伴旅游。林还在一次旅游后认识了一位“干女儿”呢！那次是去千岛湖，导游为同车游客开了微信群，婷晒了一篇美文，林退休前是某杂志的编辑，也写了一篇。婷钦慕她的文笔，两人私聊很投缘。那段时间婷情绪很低落，因为母亲患忧郁症，她很自责平时疏于关心。在林的开导下她慢慢走出低谷，提出要认林做干妈。最近林还在朋友圈晒出在静安公园欣赏婷手风琴表演的视频呢！
作者：周洋/刘笑冰/吕庆/费平/张月琴
责任编辑：日升
“北风吹雪四更初，嘉瑞天教及岁除。半盏屠苏犹未举，灯前小草写桃符。”一首小诗把作者陆游当时迎接春节的喜悦心情展露无遗。再过几天，龙年春节即将到来。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，今年春节怎么过？长者如何度过有意义的年？这不，沪上一些老人已盘算要过一个不一样的春节：有人计划出去旅游，有人安排去当志愿者，有人要让春节浓浓的文化味道延续下去……
过个爱心年
周洋
龙年春节的脚步越来越近了。如何过个更有意思也更有意义的年呢？我还在思前想后拿不定主意，好友老季已经敲定了他的过年计划：当好志愿者，过个爱心年。
老季是我们这个圈子里出了名的“劳模志愿者”。他在上海自然博物馆做科普讲解员，网红打卡的蝴蝶房就是他的“大课堂”。他在上海图书馆担纲讲座通讯员志愿者，一边听讲座，一边撰写通讯稿件，忙得不亦乐乎。看他在朋友圈里晒的志愿服务照片，真是一道亮丽的风景线。
过年期间图书馆还有公益讲座吗？有！老季斩钉截铁地回答我。上海图书馆每年的春节期间都会推出讲座文化大餐，邀请民俗、国学、传统文化等多个专题领域的名家开讲，深受我们这样的老年听众的喜爱。博物馆过年时也会开放，而且还会组织富有传统年味的精彩活动呢。
见我很有兴趣，老季给我深入“交底”。图书馆、博物馆都有自己的志愿者队伍，退休老人是这支队伍中的骨干力量，他们责任心强，社会经验丰富，在这里发挥余热、服务社会、奉献爱心，使自己的晚年生活焕发新的生机和活力。但是每逢过年，很多人会选择外出探亲访友、旅游度假，志愿者人手相对紧张。而过年期间，文化场馆恰恰又会迎来大客流，为此，就更需要志愿者舍小家为大家，放弃一部分与亲友团聚的时光，坚守在志愿服务岗位上。就这样，他把自己的过年日程给安排好啦。
你们还需要志愿者吗？受到老季的感染，我也按捺不住要报名加入。参加志愿服务过个爱心年，有趣又有益，不是吗？
美美日子淡淡年
刘笑冰
很多人都有年味儿越来越淡的感慨。以前，新桃换旧符的前后近一个月，人们一切都在围绕过年转。我们小时候，小孩摊蛋饺，大人把砧板剁得山响做鱼圆肉圆，年味儿也很浓。到了自己当家作主，随着年龄渐增，年味儿淡到不能再淡了。
过年最重要的一件事，年夜饭，没个七大碗八大盘满满一桌菜，还叫过年？可我的年夜饭只一样——各色海鲜蔬菜肉，每样取一点，一锅煮一顿光。皆因隔顿蔬菜坚决不吃，隔夜荤菜尽量不吃是我的宗旨。还有一个原因，因为家族遗传史，这十几年，一直在与糖尿病作斗争，能够保持不败战绩的最主要原因，就靠科学、节制的饮食。我的理念，身体不知道你是在过年，高血糖不该吃的照样不吃。年轻时就养成早睡早起习惯，偶然熬一次夜会难受好几天，如今更是只要超过十点睡觉，霜打茄子要蔫个几天。家里电视机也早没了，过年七天假，该啥时起卧还是啥时起卧，作息一点不打乱。安排几次与平时无暇见面的亲友聚会，其他时间要么到公园绿地晒太阳锻炼，要么躲进小楼中愉快看书，和平时一样。那不寂寞吗？“从我们内在得来的快乐，要远超过从外界得来的快乐”，先哲的这句话适用于任何时候。当然关键还是健康第一的理念在主导。
如今日子过得美美的，再不用把好东西攒到过年那天一气使出来，痛快享受一下。既然现在天天都是以前过年的日子，那淡淡地过年又何妨？想方设法保养好身体，把好日子延长再延长才是最合算的，谁让年龄不饶人，血糖血压过年都不给咱放个假呢？
孙女的“红包”
吕庆
那天，空中飘着细碎的雪花，我想起了八年前的除夕，孙女给我第一个红包的情景。
全家吃了年夜饭，正在收看春节联欢晚会节目。刚念小学一年级的孙女，喜滋滋地给正在荧屏里演唱“常回家看看”的演员“伴舞”呢。突然瞪着两只大眼睛问我：“爷爷，怎么没人给你红包啊？”快人快语的老伴抢着说：“爷爷老了，还要红包做啥？”“哼，我们老师说了，老人是‘老小孩’，也要哄的！”大姑说：“我们兜里都没钱了，你手上的红包给爷爷一个呗。”她扬扬手里的“红包”：“都是空的呀！”原来，她收到红包后，缠着妈妈帮她把钱存到银行去，说等自己上大学了再用，边缠边把里面的钱抽了出来塞到妈妈衣袋里……
大姑说：“你想想办法吧。”听到这话，她扮了个怪脸闪进自己的房间……只一会儿，又“踏踏踏”冲到我身边，把一个沉甸甸的红包塞到我怀里。打开一看，是十枚簇新的一元钱硬币！她贴着我耳根说：“爷爷，这是我从储蓄罐里挑的，喏，给你压岁钱！”那刻，我心里暖暖的，搂着她，心里喊着“俺孙女懂事啦！”打那后，除了每年我给她的压岁钱以外，她每年都会在除夕那天给我一个红包，而且，每年都铁定增加10元，我喜滋滋地算着，等到我90岁，红包里肯定是一张“大团结”了；看着红包外面用稚嫩的字体写的贺语，我会沉浸在幸福快乐中一整年……
这几天，目睹老友提年货吃力地拐进小区，我两手在空中轻松地比画了个“福”字，心里盼着孙女给我红包的那刻，举杯祝福全家吉祥如意岁月平安！
让年味多一些文化气息
费平
要过年了，又会想起“年关难过”这四个字。倒不是穷没钱购年货，是如今生活水平不断提高后“年味”渐渐淡了。于是便常考虑“如何过年”？龙年春节思来想去，打算要过个名副其实的新颖“文化年”。
起因是老伴的侄孙考上了中国海员。我听后说，上海有个“航海博物馆”，叫他有空来看看，一来跟他工作内容对口，二来我们置换房屋搬进新居三年，他们虽住苏州吴江，至今还没来玩过，我倒是去过两次了。如果过年来上海，开车也不远，我作为东道主责无旁贷既作陪又当向导。而且，最近在滴水湖边上又建了一个“上海天文馆”，参观了航海博物馆后可以顺道去看看，一举两得。当然，倘若有小孩来，也可根据实际情况带他们去“上海迪士尼乐园”游玩。
陪亲戚的项目完成后，我也想和老伴去逛一逛新装修的上海书城，除领略一下改建后多种布局的文化氛围外，还可尽情感受书香气息，在带走一些自己心仪的书后，还能沿福州路淘点补缺的旧书。
另外，精力允许的话，春节后期还想去玩一玩青浦新开的“蟠龙古镇”。听说这蟠龙山融合了南北建筑的风格，走在青石板路上，时时欣赏古桥古井，还可以品尝豆腐脑、油茶、麻花等特色小吃，体验当地的民俗和历史。
总之，过年参观博物馆、逛书店、游览观光景点等，是家人凝聚情感的最佳方式，是物质丰富后精神的慰藉，更是一个人知识与素养、情趣与品位的提升。这样不但可以让平时烦躁的心情在传统佳节里，欢快的逛游中徐徐放松，更重要的是要让文化缓缓渗透进淡淡的年味里……
结伴一起去旅游
张月琴
前几天闺蜜林来电：“春节怎么过？”我答：“老规矩，旅游！”
多年前春节前夕，闺蜜梅因丈夫出差国外，春节落单，邀我们外出旅游过节。我孩子在国外，空巢老人最怕过春节，看别人阖家团圆，孤独感更甚。林和乔则是“单身贵族”，有朋友相伴过节，均喜出望外。
大年夜下午，我们抵达了宁波的某五星级酒店，听说有泳池，我们抓紧时间畅游了一把。晚餐是海鲜自助餐。我们四人举杯祝福，遍尝美味佳肴。饭后到宾馆周围看夜景，拍照留念。“春晚要开始了！”四个花甲老人高兴得像小孩子一样，围坐在电视机旁，拿出自带的瓜果零食，边看边聊。林说她最近买了架钢琴，请音乐学院的大学生辅导；我呢，参加了业余的管弦乐团，充当小提琴手；乔把房子换到妹妹同一小区，可经常去蹭饭；梅说自从几年前患了胃癌后，对人生有了新的认识，最近考出了驾照，经常自驾旅游，亲近大自然，放松心情，身体好多了。次日初一，到奉化溪口镇旅游，林幼时患小儿麻痹症落下腿疾，但有我们几位保驾护航，也一路畅行。后几天也在周边城市逛，过了一个热热闹闹的春节。
此后的几年，每逢春节我们就结伴旅游。林还在一次旅游后认识了一位“干女儿”呢！那次是去千岛湖，导游为同车游客开了微信群，婷晒了一篇美文，林退休前是某杂志的编辑，也写了一篇。婷钦慕她的文笔，两人私聊很投缘。那段时间婷情绪很低落，因为母亲患忧郁症，她很自责平时疏于关心。在林的开导下她慢慢走出低谷，提出要认林做干妈。最近林还在朋友圈晒出在静安公园欣赏婷手风琴表演的视频呢！
作者：周洋/刘笑冰/吕庆/费平/张月琴
责任编辑：日升
