忘记年龄，保持心里青春；

忘记怨恨，宽容接物待人；

忘记悲痛，免得伤心伤神；

忘记气愤，凡事贵在一忍；

忘记忧愁，减少疾病缠身；

忘记悔恨，何必于心耿耿；

忘记疾病，减轻痛苦三分；

忘记名利，活得潇洒安分。